In Folge 46 von „Dirk läuft mit“ nimmt euch Dirk mit hinter die Kulissen zweier spannender Laufveranstaltungen in der Region: dem Vull wat Manns Loop und dem Borkumer Meilenlauf. Im Gespräch mit André Thorenmeier, einem der Organisatoren des Borkumer Meilenlaufs, erfahrt ihr, was das Laufen auf der Insel so besonders macht, wie die Strecken aussehen und warum die Partys nach dem Lauf legendär sind. Außerdem gibt Edzard Wirtjes ein Update zum Vull wat Manns Loop, spricht über neue Hindernisse und gibt Tipps für Einsteiger. Dirk berichtet zudem von seinem eigenen Trainingsfortschritt, seinen Erlebnissen bei vergangenen Läufen und gibt einen Ausblick auf kommende Events.