Steffi Janßen und Henning Janssen vom MTV Wittmund berichten in der XXL-Folge vom neuen „Jan Schüpp Lauf“. Vorgänger war der Klinkerlauf, der seit 2022 nicht mehr stattfindet. Weitere Themen sind Gespräche mit Heinz Hermann Thelken (Barßeler Hafenfestlauf) und Holger Wesseln, der zum letzten Mal die Sommerstaffel in Norden organisiert.

In dieser Folge von „Dirk läuft mit“ begrüßt Dirk Hellmers einen besonderen Gast: Maik Frobel. Eigentlich kommt Maik aus dem Fußball, doch in den letzten Wochen hat er mit starken Lauf- und Triathlon-Leistungen auf sich aufmerksam gemacht. Im Gespräch erzählt Maik, wie er zum Triathlon kam, warum Schwimmen für ihn die größte Herausforderung war und wie er sich auf seinen ersten Wettkampf vorbereitet hat. Außerdem geht es um seine Erfahrungen beim legendären Ossiloop, seinen ersten Laufsieg beim Run Fun Loop in Stapelmoor und die Faszination regionaler Laufveranstaltungen. Dirk berichtet zudem von seinen eigenen Wettkämpfen in Filsum und Löningen und gibt einen Ausblick auf kommende Events in der Region.

In dieser Folge dreht sich alles um den Laufstart für Anfänger. Dirk Hellmers spricht mit Kirsten Borchers, die beim TuS Augustfehn Laufkurse für Einsteiger anbietet. Kirsten verrät, wie man am besten mit dem Laufen beginnt, welche typischen Fehler man vermeiden sollte und warum es ihr so wichtig ist, andere Menschen für den Laufsport zu begeistern. Dirk berichtet zudem wieder über spannende Läufe aus der Region.

Anna ist elf Jahre alt und hatte den Traum, beim Ossiloop mitzumachen. In der neuesten Folge berichtet sie, wie sie gemeinsam mit ihrem Vater Sebastian ein halbes Jahr lang auf den Ostfrieslandlauf hingearbeitet hat. Was waren die Herausforderungen und wie ist es eigentlich, unter lauter Erwachsenen zu laufen? Und dann war da noch der Matjeslauf.

Heute geht es um einige der schönsten Laufveranstaltungen in der Region: Gemeinsam mit Eddi Schoonhofen geht es um die sechs Etappen und Kontroversen des Ossiloop. Dazu berichten weitere Dörloper von ihrem schönsten Ossiloop-Erlebnis. Außerdem werfen wir den Blick nach vorne und sprechen mit Organisatorin Inga Bernsau über den Gorch-Fock-Lauf. Was mach diese Veranstaltung so besonders?

Immer wieder hat sich Georg Poppen aus Leer vorgenommen, einmal beim Ossiloop mitzulaufen. Wie er sich überwunden hat und nun auf die 30. Etappe zusteuert, hört ihr in dieser Folge. Bei einem anderen Lauf kam er sogar aufs Treppchen – davon hat er allerdings erst ein Jahr später durch Zufall erfahren.

Das im Podcast genannte Buch ist “Ik loop up Platt” von Georg Poppen. Es hat 96 Seiten, kostet 12,50 Euro und hat die ISBN 978-3819066245.

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In der neuen Folge geht es um den Run for Fun und Ossiloop: Doris Schulte aus Wittensand ist im vergangenen Jahr das erste Mal diese Distanz gelaufen - und zwar rund um den Hollener See. Sie ist zusammen mit Veranstalterin Monika Schulte zu Gast. Außerdem geht es um den Ossiloop.

Am Dienstag startet der 44. Ossiloop in Leer. Welche Tipps haben die Veranstalter Jasper Poppens und Edzard Wirtjes für Dirk – und natürlich auch für alle anderen Teilnehmer des Ostfrieslandlaufes. Welche Besonderheiten bietet die Strecke in diesem Jahr? Auch einige ehemaligen Gäste melden sich mit Tipps und Grüßen zum Ossiloop.

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Der Ossiloop steht vor der Tür: Mit Werner Ihlow und Enno Klinkenborg vom TV Norden sind zwei Experten zu Gast. Seit 1987 ist Werner Dauergast beim Ostfrieslandlauf und hat nur eine Etappe verpasst. Enno zählt zu den schnellsten Ostfriesen und erlebt den Kultlauf in einer besonderen Perspektive.

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Unsere neueste Folge ist im Grunde eine doppelte: Zu Gast ist unter anderem Karin Richter aus Leer. Sie bereitet sich gerade auf ihren zweiten Marathon vor. Außerdem telefoniert Dirk mit Moriz und Marc Pickel. Sie sind die Köpfe hinter der Nordseelaufserie.

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