Konfrontera prestationsdjävulen, lär dig att älska dig själv på riktigt och förstå kärlekens sanna innebörd. Emilia djupdyker i dessa teman med hjälp av skådespelaren Sara Sommerfeld som är aktuell med  självbiografiska romanen "Är allt jag lärt mig om kärlek en lögn?". Sara delar med sig av sina personliga erfarenheter och insikter om att hantera inre krav och hitta äkta självkärlek. Ett avsnitt med både emotionella ögonblick och praktiska verktyg för att våga ta tag i sitt liv och hitta den inre styrkan vi alla bär på.