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47. Die perfekte (vegane) Mahlzeit – Getreide, Gemüse und 'ne Bohne
Wie du deine Mahlzeit gesund, lecker und kreativ zusammenstellen kannst
Du möchtest dich gesünder ernähren und du weißt nicht, wie du deine Ernährung zusammenstellen sollst?
Dann ist die Folge genau richtig für dich!
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
1) Was verbirgt sich hinter der Formel – Getreide, Gemüse und ne Bohne (Grain, Green, Bean)?
2) Warum vereinfacht dir diese Formel das Kochen?
3) Wie du durch die Formel selber kreativ mit deiner Ernährung werden kannst?
Teile auch gern bei Instagram und Facebook unter dem Post der aktuellen Podcastfolge, welche Kombi aus Getreide, Gemüse und ner Bohne du getestet hast und/oder welche dir am besten schmeckt.
Viel Spaß mit der Folge!
Deine Ann-Kristin
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By Dr. Ann-Kristin Dorn | ErnährungswissenschaftlerinWie du deine Mahlzeit gesund, lecker und kreativ zusammenstellen kannst
Du möchtest dich gesünder ernähren und du weißt nicht, wie du deine Ernährung zusammenstellen sollst?
Dann ist die Folge genau richtig für dich!
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
1) Was verbirgt sich hinter der Formel – Getreide, Gemüse und ne Bohne (Grain, Green, Bean)?
2) Warum vereinfacht dir diese Formel das Kochen?
3) Wie du durch die Formel selber kreativ mit deiner Ernährung werden kannst?
Teile auch gern bei Instagram und Facebook unter dem Post der aktuellen Podcastfolge, welche Kombi aus Getreide, Gemüse und ner Bohne du getestet hast und/oder welche dir am besten schmeckt.
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Deine Ann-Kristin
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