Abnehmen leicht gemacht

47 | Wie du einen Abnehm-Zyklus reflektieren kannst

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In der 47. Episode des Podcast „Abnehmen leicht gemacht“ reflektiere ich meinen vergangenen Abnehm-Zyklus, erkläre warum Zyklen beim Abnehmen Sinn machen und gebe dir für deine eigene Reflektion drei Fragen an die Hand.

 

In dieser Podcast-Folge erfährst du:       

  • Was Zyklen sind und woher diese Methodik stammt.
  • Warum und in welchen Zeitspannen es sich anbietet beim Abnehmen mit Zyklen zu arbeiten.
  • Wie ich meinen Zyklus reflektiere.

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    Shownotes

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    Abnehmen leicht gemachtBy Lana Nuth

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