Koľko bielkovín by ste mali prijať za deň? Určite ste už počuli veľa názorov o tom, aká je najlepšia denná dávka proteínu. Pozrite si túto časť Fitness Academy a zistíte, aké množstvo proteínu je vhodné pre bodybuilderov, sedavé osoby, či pri redukcii tuku. 💪

Koľko proteínu denne užívate vy? 👉 Napíšte nám svoju odpoveď do komentárov a prípadne doplňte, aké máte skúsenosti s našimi proteínmi. Ak sa vám video páčilo, neváhajte a podporte ho zdieľaním a lajkom. Nezabudnite odoberať kanál GymBeam, aby vám neušla žiadna časť

Fitness Academy. 💪 Svoj obľúbený proteín kúpite tu → http://bit.ly/2FqX4Ia