April 02, 2024

#494: Adding Fifteen Years To Your Life with P.D. Mangan

1 hour 11 minutes

Marty sits down with P.D. Mangan to discuss metabolic health, the consequences of easy fixes, fiat food, and more.

P.D. Mangan on Twitter: https://twitter.com/Mangan150

0:00 - Intro

5:05 - Metabolic health

10:41 - Workout intensity

16:03 - Ozempic

23:27 - Hunger and eating patterns

28:56 - Meat myths, studies, and unhealthy experts

35:43 - Gradually, Then Suddenly

36:22 - Advice and misconceptions

46:00 - Chronic disease and fiat food

58:13 - A health crisis is expensive

1:02:37 - Years gained/lost

Shoutout to our sponsors:

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gradually, Then Suddenly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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