Trầm cảm và xu hướng tình dục là hai chủ đề mà hầu như bạn trẻ nào cũng đã nghe đến nhưng vẫn còn rất nhiều định kiến xung quanh đó. Đối với du học sinh, hai chủ đề này trở nên phức tạp hơn vì không dễ gì tìm được sự đồng cảm nơi đất khách quê người cũng như ở Việt Nam.

Trong tập 5 này, Lam - bạn đại học của Linh - sẽ chia sẻ kinh nghiệm về việc đấu tranh với trầm cảm và là một người LGBT khi đi du học . Lam kể về những định kiến về trầm cảm và khuyến khích mọi người tìm sự giúp đỡ khi bị trầm cảm. Qua tập podcast này, Lam và bọn mình mong muốn chúng ta sẽ sẵn sàng hơn khi kể về những khó khăn của mình và có một cái nhìn mở hơn đối với các bạn đang trải qua trầm cảm và là LGBT.

NỘI DUNG TẬP:

0:00 - Giới thiệu chung về Lam
1:56 - Các định kiến về trầm cảm
4:11 - Kinh nghiệm du học, chọn ngành và chọn chương trình học (A-Level vs International Baccalaureate) của Lam. Lời khuyên về thời gian học A-Level của Lam
10:01 - Kinh nghiệm của Lam để hòa nhập vào môi trường mới và lời khuyên về thử nghiệm các trải nghiệm mới
18:00 - Quyết định về nước và kinh nghiệm làm việc của Lam (social media marketing trong ngành khách sạn)
24:22 - Trải nghiệm của Lam về LGBT trước khi du học
27:20 - Việc đi du học thay đổi gì về nhận định của Lam về LGBT; phong trào Gay Pride ở Anh
33:00 - Trải nghiệm về LGBT khi về nước
36:30 - Giai đoạn trầm cảm
40:00 - Kinh nghiệm của Lam khi đấu tranh với trầm cảm
45:00 - Lời khuyên của Lam nói chung về LGBT và trầm cảm - đừng đấu tranh một mình