【导言】

这是《周一说 Montalk》的第50期，本期我们来谈谈社交边界感，在社会文化不断发展当中以及城镇化水平不断提高，人与人之间的边界感也发生了潜移默化的变化，年轻人相较于老一辈来说拥有着不同的人际边界感，这让我们如何更好的应对我们的生活？边界感之于当下的人来说，到底意味着什么？被什么所影响又如何去改变呢？欢迎各位收听！

*剪辑by 雨鑫

【本期嘉宾】

张老师：上海某精神卫生中心心理治疗师

【本期你将听到】

# 人际的边界感该如何定义？

# 每个人的边界感是如何产生的？有什么因素可以影响？

# 边界感是人类独有的吗？

# 边界感是否与一个人的依恋型与内外向有关？

# 如何觉知自己拥有一个健康的人际关系边界感？

# 在不同场所有不同的边界感是一种自我保护吗？

# 是否有什么技巧去改变别人的边界感？

# 自我的社交边界感能否通过训练改变？

【本期音乐】

* Stay - Zedd,Alessia Cara

* Cold Heart (PNAU Remix) - Elton John,Dua Lipa,Pnau

【Logo设计】

一只鱼（weibo@风很大很凉）

【如何找到我】

* 公众号：周一说 Montalk

* E-mail: [email protected]

* Weibo：Vincentchou

* 知乎：周雨鑫

【周一发电站】

https://afdian.net/@MonTalk

【节目简介】

「90后」一个半新半旧的时代标签，

不曾经历建国初期的百废待兴，

不尝体验改革开放的商业激荡，

却又完整亲历了互联网时代的风起云涌，

技术的迭代，民族的崛起，

迷惘的羁绊，长尾的呐喊，

昔日标榜的祖国花朵，今日又将如何弄潮？

本栏目将聚焦90后的生活和思考，针对自我提升、人生规划、消费主义、心理健康等方向进行探讨，以最真实的沟通跨越现实的迷思，以同辈的分享来消除内卷的焦虑。

欢迎大家收听！

ps：非严肃节目，以上介绍为本播客最严肃部分