今日は「暴走した独り言を、その場で止める技術」についてお話ししました。

6月12日の暴走を、もし思考中断法を知っていたらどこで止められたのか、時系列で再検証しています。いちばんの発見は、勝った直後こそが最大の危険地帯だったということでした。

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#FX #FXメンタル #思考中断法 #トレード心理 #副業クロスロード

今日は、先週の週次レビューで気づいたことをお話ししました。

本業・健康・ブログ・FXを横に並べたら、4つとも同じ形の穴が開いていました。

「登録した」「記録した」で完了にしてしまって、実際に貼られたか・動いたかを確認していない。FXの損切りチェックリストも、ブログの直し漏れも、健康の医療相談も、全部これでした。

今週は「現物を1つ確認してから完了にする」というルールを1行だけ足します。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/n27d661e6a509

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#FX #副業 #フードデリバリー #50代 #ブログ

今日は写真アプリの通知から始まって、台所、配達先の表札、夜の店で消えたお金、そして無くしたUSBメモリの話までお話ししました。何を残そうとしても、残るかどうかは自分では決められない。でも朝の日記を書く30分だけは、間違いなく自分のものだという話です。

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#50代 #エッセイ #習慣 #後悔 #フードデリバリー

今日は、AIのClaudeとタスク管理アプリのTodoistの組み合わせが最近すごく良かった、という話をしました。ずっとタスク管理が続かなかった自分が、整理をAIに手伝ってもらうことで、ようやく毎日回せるようになってきた。一人で働く人ほど、この相棒の効果は大きいと感じています。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/n102c96566fd3

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今日は、本業・副業フードデリバリー・兼業トレーダーの三足のわらじで過ごした今週を振り返り、フードデリバリーで気づいたことをお話ししました。稼働できない水曜を計算に入れず、動ける日に前倒しできなかった反省。そして、ピックアップで待たされたときに「待つか、切るか」を見切る判断について。3時間の枠を守りながら1件ずつ積む、という今年の目標に立ち返った回です。

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#FX #副業 #フードデリバリー #50代 #ブログ

今日は睡眠と生活習慣についてお話ししました。

「朝を固定する」のをやめて、先に眠る時間を確保する順番に変えてみた話です。そして、間食のナッツを食べ過ぎる時間帯と、ポジポジ病的なトレードをしてしまう時間帯が、まったく同じだったことに気づきました。直すべきはナッツの量ではなく、その時間に椅子に座らないことなのかもしれません。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/n70de38a5a361

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今日は、配達の合間にAudibleで聴いた町田そのこさんの『蛍たちの祈り』についてお話ししました。それぞれ別々の悩みを抱えた3人の登場人物が、ある"怖い縁"を通して結びついていく物語です。最初は不気味に感じた縁が、最終的には良い縁に変わっていく過程と、自分自身の人生で似たような経験があったことを重ねて語っています。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/nd368e5e2cb85

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#読書記録 #audible #町田そのこ #蛍たちの祈り #50代の読書

今日は「性格をトレードの資産に変える」というお話をしました。

せっかちさや負けず嫌いといった性格を直そうとするのではなく、5列の認知日誌をつけることで、その資質をどう活かすかに焦点を当てる方法についてお話ししています。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/n65e42f72b807

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今日は先週（6/29〜7/5）のFX・体調・事務まわりを振り返る週次レビューをお話ししました。FXは勝率7割超えと結果は良かったものの、損切り設置忘れなど守りの手続きに3つの穴があったこと、めまいが今期3回目出たこと、社会保険の手続きをまた先送りしてしまったことに触れています。

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https://note.com/v_shaped_rec/n/n42730da2f2c8

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#FX #副業 #フードデリバリー #50代 #ブログ

今日は、ハマっている海外ドラマをきっかけに、自分の父との記憶が蘇った話をしました。幼い頃の父との思い出、社会人時代にすれ違った関係、そして親になって初めて分かったこと。ファストフード店で見かけた光景から感じた「歳の重ね方」についても話しています。

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#副業クロスロード #人生の立て直し #50代 #家族 #日曜エッセイ