Dans ce podcast, j'ai une belle discussion avec mon mentor en entrainement Stéphane Cazeault, fondateur du KILO Strength Society et auteur du livre 66 Strategies du Program Design. 

Au menu :

- Son parcours

- Le PRIMEIGHT 

- La prise de masse musculaire 

- La performance sportive

- La planification d'entrainement

- Les erreurs fréquentes en entrainement

- Sa vision de l'alimentation

- Et bien plus.

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La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎

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Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple

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Merci pour ton écoute 💪