Pendant longtemps, j’ai cru que les décisions les plus alignées de ma vie allaient me procurer de l’excitation, de la certitude ou un grand « FUCK YES ».

La réalité ?

Certaines des décisions les plus alignées que j’ai prises m’ont surtout procuré un immense sentiment de soulagement.

Dans cet épisode, on parle d’alignement, de choix de vie, de conditionnements, d’identité et de ces vérités qu’on connaît parfois déjà au fond de nous, mais qu’on n’est pas toujours prête à regarder.

Et si le vrai signe d’alignement n’était pas l’excitation ?

... Et si c’était plutôt le soulagement ?

Bonne écoute ma chum ! xxx

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La culpabilité maternelle est ... partout.
Mais tellement intégrée à notre société, qu’on ne la questionne même plus.

Comme si une mère devait constamment se sentir partagée entre ses enfants, son couple, sa carrière, sa maison, son corps, sa santé mentale… et sa propre identité.

Dans cet épisode avec Annie Normandin, on met en lumière cette pression invisible que tant de femmes portent derrière leur quotidien “fonctionnel”.

Parce qu’une femme peut aimer profondément ses enfants … sans avoir à disparaître elle-même. 🤍

Bonne écoute ma chum !! xxx

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Ahhh … ce fameux fantasme de tout sacrer là et recommencer à zéro.

Et si ce n’était pas un vide créé par un manque, mais plutôt par un trop-plein ?

Dans cet épisode, on déconstruit ce besoin de fuir pour comprendre ce qui se passe vraiment à l’intérieur : la surcharge, la déconnexion et le système en alerte

Parce que la vérité, c’est que : tu peux changer de vie … mais tu t’amènes toujours avec toi.

Bonne écoute ma chum ! xxx

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On parle rarement d’argent … et encore moins de ce que ça vient vraiment activer.

Dans cet épisode où je reçois Marilyne Gagné, on a une conversation vraie et sans filtre, sur le tabou financier chez les femmes : stress, charge mentale, équilibre … mais surtout conditionnements, croyances et relation à l’argent.

Parce que l’argent, c’est pas juste des chiffres ; c’est de la sécurité, de la valeur, de l’identité.

Si l’argent te déclenche, te stresse ou t’évite … cet épisode risque de te faire voir les choses autrement.

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Et si une simple phrase pouvait changer ta façon de te voir … et de vivre ta vie ?

Dans cet épisode, je te partage des phrases puissantes à laisser réfléchir, ressentir … et intégrer.

Bonne écoute ma chum ! xxx

On t’a vendu la vingtaine comme une décennie pour te trouver ... mais personne te dit à quel point tu peux t’y perdre.

Dans cet épisode, je te partage les vraies leçons que ma vingtaine m’a laissées ; 
celles qui m’ont fait réaliser que je m’étais construite à partir de tout ... sauf moi.

Un épisode sur l’identité, les conditionnements et le moment où tu réalises que devenir quelqu’un … ce n'est pas la même chose qu’être toi.

Bonne écoute ma chum ! xxx

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Soyons honnête : l'argent reste encore un sujet chargé, tabou, parfois même honteux pour beaucoup de femmes.
& pourtant … il influence presque toutes nos décisions.

Dans cet épisode, on brise les non-dits autour des finances au féminin :

• la peur de manquer
• le sentiment de ne "pas être bonne avec l’argent"
• la tendance à remettre cette responsabilité à plus tard … ou à quelqu’un d’autre

Une discussion vraie, éducative et libératrice avec une conseillère en sécurité financière, pour reprendre du pouvoir là où on nous a appris à nous taire.

Pourquoi la conscience ne mène pas toujours à la transformation ?

Dans cet épisode, j’explore ce qui se joue sous la surface : les dynamiques de l’enfant intérieur, l’évitement émotionnel, la fausse sécurité de la compréhension mentale et l’importance de l’état interne dans lequel notre système fonctionne.

Un épisode pour comprendre pourquoi vouloir changer ne suffit pas ... et ce qui permet réellement de se transformer.

Bonne écoute ma chum ! xxx

J'dirais pas que l'année 2025 spectaculaire. Et par spectaculaire, j'entends grandiose, feux d'artifices, extravagante. 

L'année 2025 a plutôt été ... révélatrice.

Dans cet épisode, je partage les prises de conscience qui ont marqué mon année différente : inconfortable sans être mauvaise, plus silencieuse, plus vraie.

J'te parle du besoin de légèreté, de la perception consciente de soi, du non-besoin de se prouver (aux autres, sur les réseaux, à une version passée de soi), de l’authenticité relationnelle et du choix de ne plus « finir forte », mais intégrée.

HAVE A GOOD ONE ! xxx

Tu penses que tu scrolles pour te divertir … mais pendant ce temps-là, ton cerveau se fait conditionner.

& le pire ? Il apprend des choses sur toi qui ne sont même pas vraies.

Dans cet épisode, je te montre comment les réseaux :
 • amplifient ton “pas assez”
 • dérèglent ta perception du normal
 • activent ton système d'alarme interne
 • montent la barre toujours plus haut
 • t’éloignent tranquillement de toi

Bonne écoute ma chum ! xxx 

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