Dans cet épisode puissant et inspirant, Catherine partage son histoire en toute transparence. 

Nous abordons ensemble des sujets souvent passés sous silence : la dépression post-partum, la charge mentale des femmes et des mères, la médication, et le poids du jugement. Catherine nous montre avec force et résilience l'importance de parler de santé mentale et de briser les tabous autour de ces sujets. C'est un appel à la compréhension, à l'empathie, et surtout à l'importance de ne pas affronter ces défis seule.

Cet épisode s'adresse à toutes celles et ceux qui cherchent à mieux comprendre la réalité des femmes, mais aussi à celles qui se reconnaîtront dans cette histoire.

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Dans cet épisode, je partage un chapitre personnel de ma vie : l'année où j'ai dû tout reconstruire. 

C'est un voyage à travers les défis, les moments de doute, mais aussi la puissance de repartir sur de nouvelles bases. Parfois déstabilisant, souvent chargé d'émotions, mais toujours porteur de nouvelles possibilités.

Si tu traverses une période de transition ou que tu cherches à te réinventer, cet épisode est pour toi.

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Pour cet épisode, j'accueille Annabel pour discuter d'un sujet qui nous touche de près : la séparation, et plus particulièrement la séparation avec des enfants. 

On partage nos expériences, ce qu'on aurait aimé savoir à l'époque, ainsi que des conseils concrets. 

C'est un épisode conçu pour offrir une autre perspective et surtout créer un espace sécurisant pour toutes les femmes qui traversent cette épreuve.

Tu peux retrouver Annabel juste ici :
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Dans cet épisode, j’explore un sujet dont je n’ai pas parlé depuis longtemps : l’accouchement et la maternité. 

J’ai le plaisir de recevoir Karine Leclair, praticienne en PNL et Doula, pour discuter de l’importance du mindset dans le processus d’enfantement. 

Trop souvent, on se laisse guider par des normes médicales et des croyances limitantes, en oubliant que notre mental joue un rôle central dans cette expérience. 

Ensemble, on revisite ce moment unique pour te montrer comment reprendre ton pouvoir et vivre un accouchement aligné et conscient.

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Facebook : https://www.facebook.com/karine.leclair.3

Instagram : https://www.instagram.com/karine_leclair_doula

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Aujourd'hui, je te partage un épisode un peu spécial, où je vais te dévoiler les conseils que j'aurais tellement aimé recevoir au début de mon parcours. 

Et reste bien jusqu'à la fin, car une invitation très spéciale t'attend, une opportunité que tu ne voudras absolument pas manquer!

Tu peux rejoindre notre challenge en m'écrivant directement ici : 
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Cette semaine, j'ai la chance de recevoir Marie-Pier Villeneuve, fondatrice de Bédaine urbaine. J'ai découvert Marie-Pier lors de mon premier post-partum, alors que mon petit coco refusait littéralement de dormir. En suivant sa formation sur le sommeil, je suis tombée en amour avec sa méthode, son livre, et surtout, avec l'humaine incroyable derrière tout ça.

Aujourd'hui, je voulais non seulement en savoir plus sur ses conseils pour aider les parents, mais surtout découvrir son parcours entrepreneurial en tant que solomom. 
Nous allons parler du lancement de son entreprise dédiée au sommeil des bébés, un domaine encore méconnu, et de la manière dont elle parvient à jongler avec toutes les sphères de sa vie. 

Je suis impatiente d'explorer sa force, sa résilience, et surtout, sa joie de vivre qui est vraiment inspirante. 

Reste avec nous, car cet épisode promet d'être rempli d'enseignements et d'inspiration!

Tu peux retrouver Bédaine Urbaine aka Marie-Pier :

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Dans cet épisode solo, je te partage les 5 red flags qui pourraient freiner ta progression. On parle de ces petits (ou gros) signaux d’alerte qu’on a tendance à ignorer, mais qui peuvent vraiment faire toute la différence dans ton parcours. 🚫

Prête à faire le tri et à avancer sans compromis ? Mets tes écouteurs et c’est parti ! 🎧✨

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Dans cet épisode, je reçois Cynthia Giroux pour démystifier le tarot 🔮. 

J'ai récemment fait l'expérience d'une séance et j'ai trouvé cet outil fascinant et puissant pour le développement personnel ✨. 

Ça m'a permis de mettre le doigt sur des aspects de moi que je n'aurais pas cru possibles. Le tarot, c’est comme un guide pour comprendre notre grand puzzle de vie 🧩. 
J'ai hâte de vous partager cet échange inspirant et de vous faire découvrir comment le tarot peut enrichir votre cheminement 💫. 

Tu peux retrouver Cynthia juste ici : 
www.la-te-lierverssoi.com

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Dans cet épisode de podcast, je te partage un moment clé de mon parcours : le jour où j'ai décidé de changer ma paire de lunettes.  

Je suis passée d'un état d'esprit où je ne voyais que le négatif, où chaque obstacle semblait insurmontable et où je doutais de mes capacités… à un mindset de confiance, d'optimisme, et de détermination.  

Ce n’est pas magique, c’est un choix. 
Un choix de regarder en avant, de se dire 'Je suis capable', et de voir les possibilités plutôt que les limitations.  

Tu te sens parfois coincée dans un cercle de pensées négatives? 

Écoute cet épisode pour découvrir comment tu peux, toi aussi, changer ta perspective et avancer avec plus de confiance et de positivité.  

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Dans cet épisode inspirant, je reçois Hélène Colette pour discuter de l'importance de s'assumer pleinement, non seulement sur les réseaux sociaux, mais surtout dans notre vie quotidienne. Hélène partage ses conseils pour s'écouter, se faire confiance et prendre des décisions en alignement avec la femme que l'on est aujourd'hui et celle que l'on souhaite devenir. Un échange puissant qui t'aidera à te reconnecter avec toi-même et à vivre ta vie avec authenticité. Ne manque pas ce moment de sagesse et de motivation!

Tu peux retrouver Hélène juste ici : https://www.instagram.com/helene_collette?igsh=MTI2bnRlb2NiMjlpbQ==

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