Après une petite pause, je suis super excitée de te retrouver pour un nouvel épisode en tête-à-tête. 

Dans cet épisode, je partage avec toi un moment de connexion qui me tient vraiment à cœur. J'espère que tu vas l'apprécier autant que moi! 

Si tu veux en savoir plus ou me laisser tes impressions, n'hésite pas à cliquer sur les liens ci-dessous : 

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Dans cet épisode profondément personnel et authentique, nous avons l'honneur de recevoir Gen Chaine qui partage son expérience intime avec la dépendance à l'alcool. Avec une ouverture de cœur remarquable, Gen se livre sur son parcours, les moments de prise de conscience, et le chemin difficile mais libérateur vers la sobriété.

Cet épisode est un appel à l'honnêteté avec soi-même, un rappel que la guérison commence par reconnaître ses propres vérités, aussi difficiles soient-elles. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez luttez contre la dépendance, cette conversation offre espoir et compréhension.

Rejoignez-nous pour une discussion qui promet non seulement de sensibiliser mais aussi d'inspirer à des changements positifs. 

Tu peux retrouver Gen : 
Facebook : https://www.facebook.com/groups/927256465707907/?ref=share

Podcast : https://open.spotify.com/show/2oRs3BlyS8SkgNdZglGYkj?si=zCdIAMm6R-y446UD28mEug

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Dans cet épisode solo spécial, je plonge dans le cœur de ce qui fait un parcours santé réussi : une combinaison unique de stratégies concrètes et d'un mindset solide. Que tu sois au début de ton voyage vers une meilleure santé ou que tu cherches à surpasser un plateau, je te partage des outils et des astuces qui ont transformé ma vie et celle de nombreux autres.

Rejoins-moi pour cet épisode solo où je te dévoile tout ce qu'il faut savoir pour réussir ton parcours santé, avec le bon mindset comme allié de taille.


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Dans cet épisode inspirant, je suis accompagnée de l'incroyable Marie-Claude Tessier pour explorer ensemble le thème essentiel de la confiance en soi. Ce n'est un secret pour personne, la confiance en soi est la clé qui ouvre toutes les portes : oser, foncer, assumer pleinement qui tu es et reconnaître ta valeur intrinsèque.

🌟 Au cœur de notre discussion :

• Oser se lancer : On te donne des clés pour briser les barrières de la peur et te lancer avec audace dans tes projets et tes rêves.
• Foncer avec détermination : Découvre comment maintenir ta motivation, même quand le chemin semble semé d'embûches.
• Assumer tes choix : Apprends à t'affirmer et à te tenir droite, fière de chaque décision que tu prends.
• Relativiser les obstacles : On partage nos astuces pour garder une perspective saine face aux défis, te permettant de les voir comme des opportunités de croissance.
• Reconnaître la femme que tu es : C'est le moment de célébrer ta singularité, ta force, et tout ce qui fait de toi une femme exceptionnelle.

Marie-Claude et moi, on t'invite à plonger dans une conversation profonde et remplie de conseils pratiques pour t'aider à cultiver et à amplifier ta confiance en toi. Cet épisode est une ode à toutes les femmes prêtes à embrasser leur pouvoir personnel, à se montrer telles qu'elles sont, et à briller dans leur pleine lumière.

Tu peux retrouver MC : 

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Dans cet épisode très attendu, je suis rejointe par la formidable Kathrina Bélanger pour plonger dans un mélange dynamique de mindset, fitness, alimentation, et les défis de la vie personnelle et entrepreneuriale. Suite à vos questions reçues anonymement, nous avons préparé une session de réponses sans filtre, directement inspirée par ce qui vous tient à cœur.

🧠 Mindset
💪 Fitness
🍏 Alimentation
🌈 Vie Personnelle & Entrepreneuriale 

Cet épisode est un condensé de conseils pratiques, d'astuces et de réflexions profondes, répondant directement à vos interrogations. Que vous cherchiez à booster votre productivité, à améliorer votre bien-être ou simplement à vous sentir moins seul dans vos luttes quotidiennes, cet échange est pour vous.

Rejoignez-nous pour une conversation intime et enrichissante qui, nous l'espérons, éclairera votre chemin vers une vie plus équilibrée et épanouie.

Tu peux retrouver Kathrina via :
https://www.instagram.com/kathrina.belanger?igsh=MW00M2tyeTN1anphMg%3D%3D&utm_source=qr

https://www.tiktok.com/@kathrina.belanger?_t=8lFnuaGUJRV&_r=1

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Aujourd'hui, j'ai eu envie de célébrer mes 28 ans avec toi d'une façon une peu spéciale.

Viens le découvrir et partager ce qui fait du sens pour toi aussi. 

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Dans cet épisode spécial, je suis ravie de partager avec vous une aventure personnelle  : ma première expérience de lecture de carte du ciel. Accompagnée par Émilie,  nous plongeons ensemble dans les profondeurs de cet outil ancien et puissant, explorant comment il peut éclairer notre chemin de développement personnel.

🌌 Pourquoi la carte du ciel ?

Après ma propre séance de lecture, j'ai été époustouflée par la précision et la profondeur des insights obtenus. Ce n'est pas juste de l'astrologie ; c'est une véritable fenêtre ouverte sur notre âme, offrant des clés pour comprendre notre véritable essence, nos forces, nos défis, et le potentiel de croissance qui sommeille en nous.

🔍 Ce que vous découvrirez dans cet épisode :

• Mon voyage personnel 
• Le pouvoir de la Carte du Ciel 
• Développement personnel via les étoiles 

Tu peux retrouver Émilie via :
https://www.instagram.com/natureauthentik?igsh=dHk5cTl1cWRjd3o0&utm_source=qr

https://natureauthentik.com/

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Dans cet épisode émouvant et révélateur, Kayla Louis partage avec nous son parcours unique dans le monde de l'entrepreneuriat, y compris les défis qu'elle a rencontrés et sa rencontre intime avec la faillite. Son histoire est un témoignage puissant sur la résilience, l'apprentissage tiré des échecs, et la lumière qui se trouve au bout du tunnel.

Kayla nous emmène derrière les paillettes souvent associées à l'entrepreneuriat pour révéler l'envers de la médaille – les sacrifices, les incertitudes, et le courage qu'il faut pour se relever après une chute. Elle discute ouvertement de la réalité de la faillite, non pas comme une fin, mais comme une étape vers une compréhension plus profonde de soi et de son business.

Tu peux retrouver Kayla via :
https://www.instagram.com/k.louis.k?igsh=Zmd0N241cjB0YTE0

www.klouisk.com

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Dans ce voyage intime de découverte de soi, je t'invite à plonger profondément dans l'art et la science de tomber amoureux de la personne la plus importante de ta vie : toi-même.

 En ce mois de février, c'est le moment parfait pour apprendre à t'aimer, à te chérir et à te valoriser à la hauteur de ce que tu mérites vraiment.

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Pour la Saint-Valentin, j'ai une surprise : une conversation avec Marika sur le lien entre fitness et libido. On sait tous que le sport a des effets incroyables sur notre corps, mais qu'en est-il de notre vie intime ? Marika et moi, on va plonger dans ce sujet fascinant pour démystifier et partager les do and don't. 

C'est l'occasion parfaite pour satisfaire ta curiosité et peut-être découvrir quelques secrets pour pimenter ta routine. Prête à explorer comment le fitness influence ta vie amoureuse ? Cet épisode est fait pour toi. 💄

Tu peux retrouver Marika via Instagram:
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Voici le quiz hormonal : 
https://details.pmhrebelle.com

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