Dans cet épisode, je te partage le système exact que plus de 200 parents ont utilisé pour enfin rester constants, même avec un emploi du temps chargé.

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Dans cet épisode, je reçois Lysane, maman de 2 enfants qui cumule plus de 400 cours dans le Burning Club.

Elle nous partage comment, malgré un horaire chargé, elle réussit à bouger 3 à 5 fois par semaine — sans se brûler, sans se culpabiliser, et sans que ça empiète sur sa vie de famille.

On discute de constance, de flexibilité, de charge mentale… et de l’effet que ça a eu sur son énergie, sa patience et son bien-être au quotidien.

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Et si l’activité physique devenait une priorité nationale?

Dans cet épisode, je reçois Gabriel Hardy, coach, entrepreneur et maintenant député, pour parler de prévention, de politique, et de pourquoi le mouvement devrait être au cœur du système de santé.

Pour suivre Gabriel sur Instagram 👇

https://www.instagram.com/hardyconservateurscanada/

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Dans cet épisode, je reçois Mélissa, une mom de 3 enfants qui s’entraîne 4 midis/semaine dans le Burning Club.

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Dans cet épisode, je fais la rétrospective de mon année 2025.

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Dans cet épisode, je reçois Mel & Marc, parents de 3 enfants qui s’entraînent ensemble dans le Burning Club.

Ils partagent comment l’entraînement est devenu bien plus qu’une simple routine : un moment pour eux, un repère dans les hauts comme les bas, et une façon de rester soudés.

Une discussion honnête sur la famille, le quotidien, la résilience et la force que peut apporter le fait de bouger ensemble.

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Dans cet épisode, je partage mes trucs lorsque je ne suis pas motivé.

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Dans cet épisode, je partage des trucs simples pour optimiser ta digestion.

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Dans cet épisode, je reçois Virginie, maman de 2 enfants, entrepreneure, qui est passée de “je chocke tout le temps mes entraînements” à 3 midis par semaine depuis 2022.
Une discussion vraie sur la constance, les défis d’une femme occupée… et le déclic qu’elle a eu à 40 ans.

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Dans cet épisode, je reçois Stéphanie, maman de 2 enfants, qui est passée de "je déteste le gym" à 4 entraînements par semaine.

Une transformation vraiment hot 💥

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