Nos reunimos y hablamos sobre el compromiso adquirido en el audio anterior "Cambiar personalmente", y compartimos cada uno como fue eso de comprometerse teniendo como fondo el respeto por uno mismo.
El episodio finaliza con la píldora "¡ALEHOP!", de Maya Manzano.
Este episodio es una mesa redonda entre José Luis Pardo, Álvaro Gómez y Francisco J. Puertas, estando detrás Maya Manzano, la productora del programa.
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