"Tu n'y es jamais. Cette construction, (...) je vais faire çà et là, je serai heureux, elle peut être hyper destructrice (...) tu es sans cesse dans la déception et tu n'y arrives jamais vraiment".

Dans cet épisode du Morning Boost, Manon Allender, cofondatrice  de Piece & Love, nous rappelle l'importance du moment présent et l'impact que peut avoir le fait de se raccrocher au passé. Elle explique pourquoi et comment elle vit le moment présent et  comment la méditation lui a permis d'y arriver.

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