Dans ce podcast, je reçois Dereck Lamontagne qui est entraineur et culturiste. Derek se prépare actuellement pour sa prochaine compétition de bodybuilding.

Au menu :

- Son parcours

- L'importance de la discipline

- La nutrition d'un bodybuilder

- L'entrainement d'un bodybuilder 

- Et bien plus.

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La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎

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Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple

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Merci pour ton écoute 💪