Vous aussi, vous avez tendance à faire le yoyo avec votre poids ? Vous vous demandez comment revenir à votre poids de forme, celui vous vous sentez bien dans votre corps ? Et surtout, une fois qu'on y est, comment faire pour y rester et éviter de reprendre du poids ?

C'est tout ce dont nous allons parler dans cet épisode.

Merci à Anne-France pour son partage.

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