Abnehmen leicht gemacht

59 | Fitnesstracker und Co. - Wie sie dir beim Abnehmen helfen (und wie nicht)


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In der 59. Episode des Podcasts „Abnehmen leicht gemacht“ spreche ich über elektronische Tools wie z.B. Fitnesstracker oder die Waage, die dich bei einem gesunden Lebensstil und deiner Abnahme unterstützen sollen: Wann sind es wirkliche Helfer und wann nicht? Wie sollte man sie einsetzen und wann ist es vielleicht besser, auf sie zu verzichten? 

 

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

  • Warum Fitnesstracker und Co. immer verbreiteter
  • sind.
  • Welche “Gefahren” im Umgang mit den Tools existieren.
  • Wann Fitnesstracker und Co. hilfreich sind und
  • wann nicht.

     

    Shownotes

    Instagram: https://www.instagram.com/lananuth/

    Blog: https://lananuth.com/blog/

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    Abnehmen leicht gemachtBy Lana Nuth


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