October 04, 2023

59. Les 5 leçons que j’ai tiré de mon accouchement

12 minutes

Épisode préparation à l'accouchement:

Découvrez les précieuses leçons que j'ai apprises de mon propre accouchement :

Il est normal de ressentir de la déception, même si rien de majeur ne s'est produit. Accepter que les plans peuvent changer est essentiel, mais il est tout aussi important de discuter des aspects positifs.

Un accompagnant préparé joue un rôle essentiel pour une expérience positive, mais cela crée aussi des liens forts après l'accouchement. Découvrez mon programme pour en savoir plus L'accompagnant(e) éclairé(e) - Le programme

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Vivre un accouchement physiologique en maternité est complexe, mais un accouchement naturel reste possible.

La phase de désespérance peut tout changer.

Prendre des décisions éclairées lors de l'accouchement est difficile en étant submergée par les hormones. C'est pourquoi un accompagnant(e) bien informé(e) est essentiel pour défendre vos choix, votre corps, et votre consentement.

📚 Le bébé est un mammifère par Michel Odent

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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