Al hablar de cambio podemos asumir que todas las personas sabemos que nuestra vida cambia constantemente, que tenemos circunstancias a veces favorables, en otras ocasiones desfavorables, y que los cambios no siempre se dan de la manera que uno se espera.

Escucha la serie completa sobre las bases del mindfullness en este podcast.

Conecta con el Dr. Eric López a través del Instituto Mexicano del Mindfullness.

https://mindfulness.org.mx

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