Die Corona-Pandemie und die damit verbundenen Einschränkungen unseres Lebens haben auch massive Auswirkungen auf unsere Psyche. Die Zahl der Menschen mit Depressionen und Angststörungen nimmt derzeit stark zu, ebenso Suchterkrankungen. Auch viele Kinder und Jugendliche leiden unter Lern- und Entwicklungsstörungen.

Doch soweit muss es nicht kommen. Trotz der Einschränkungen können wir selber aktiv daran arbeiten, psychisch gesund und glücklich durch die Pandemie zukommen. Dabei helfen kleine Alltagsrituale und Routinen, aber auch das Schmieden großer Pläne, erklärt die Psychotherapeutin Katrin Dumalin-Kliesow.

Jutta Heller, Das wirft mich nicht um: Mit Resilienz stark durchs Leben gehen
https://amzn.to/3uh4812

Katrin Dumalin-Kliesow bei Instagram
https://www.instagram.com/katrindumalinkliesow/

Erfolgreich Scheitern bei Facebook
https://www.facebook.com/Erfolgreich-Scheitern-107524438079306

Katrin Dumalin-Kliesows Webseite
https://dumalin-kliesow.de

Hier erreichst du Katrin
bei Instagram
bei Facebook
auf Ihrer Website