Nízkotučná dieta? Cholesterol? Omega 3 v jídelníčku? Máslo, nebo ghí? Mám jíst jen arašídové máslo?

V nové epizodě The Healthy Tapes bychom se s vámi chtěly s Terkou a Áďou podívat tukům více na zoubek, představíme si jejich hlavní funkce v lidském těle, jejich dělení a rovnou vám dáme několik důvodu, proč určitě v jídelníčku chcete mít tuků dostatek, proč je velice nezdravé se jim vyhýbat a jak je v jídlech kombinovat.

Přejeme příjemný poslech 🥑

_

Instagram: @jedunavykon // @luciemin // @thehealthytapes

Web: https://jedunavykon.cz 

Youtube: youtube.com/lucieminarova