Frag Anne.

#65 Wie befreie ich mich von belastenden Schamgefühlen?


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Scham - das ist ein Gefühl, das wir alle kennen. Für manche von uns ist Scham nur eine flüchtige Besucherin. Für andere ist sie jedoch ein ungebetener Gast, der uns mit erstaunlicher Regelmäßigkeit und Hartnäckigkeit heimsucht und uns die (Lebens-)Freude  immer wieder gehörig vermiest. Ob Scham eine kleinere oder größere Rolle in unserem Leben spielt, hat dabei ganz viel damit zu tun, welche sozialen Regeln wir von kleinauf gelernt haben - und ob uns diese liebevoll und konstruktiv oder abwertend und wortwörtlich beschämend vermittelt worden sind. In der heutigen Folge möchte ich dich deshalb dazu einladen, die Ursprünge deiner eigenen Scham zu erkunden. Du darfst Schritt für Schritt lernen, dich von all jenen Schamgefühlen  freizumachen, die eigentlich gar nicht deinen Werten entsprechen. Und dich immer mehr trauen, ein Leben zu leben, das wirklich DIR entspricht. :-) Alles Liebe für dich, deine Anne.

BERATUNG
Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen.

FRAG ANNE
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Frag Anne.By Anne Kristina Weiss


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