Bienvenue pour ce 66ème épisode, dans cet épisode je vous donne mes meilleures astuces pour rester en forme cet été malgré les nombreuses tentations.

On verra l'alimentation à privilégier et comment adapter vos entrainements en vacances ou durant les grosses chaleurs.

Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : )

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