Wolfgang Wee Uncut #672 - Anders Aukland er tidligere langrennsløper med OL- og VM-gull og er nå aktuell med boken "Kondis", hvor han gir sin beste råd og erfaringer om hvordan komme i form både som mosjonist og profesjonell.  0:00 Mesternes mester 6:00 Rulleski 8:45 Motivasjon 12:00 Trening 15:00 God helse er trendy 18:00 Målinger, klokker og skjemaer 19:48 Kontinuitet er alt 24:40 Volum og intensitet 28:00 Kondisjon 35:00 Kapasitet 43:02 Løping 49:00 Kroppstype 53:44 Utholdenhet 56:37 Genetikken spiller en stor rolle 59:36 Pensjonisthelse 1:06:00 Mentalitet 1:11:50 Sukker 1:14:17 Starte restitusjonen 1:17:00 Tilskudd 1:21:00 Motivasjon og hjelpemidler 1:24:40 Restitusjon 1:24:44 Tips for god restitusjon 1:30:00 Småbarnstilværelsen 1:41:00 Etterpåklokskap 1:43:50 Å forme barna sineSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Wolfgang Wee Uncut #672 - Anders Aukland er tidligere langrennsløper med OL- og VM-gull og er nå aktuell med boken "Kondis", hvor han gir sin beste råd og erfaringer om hvordan komme i form både som mosjonist og profesjonell. 0:00 Mesternes mester 6:00 Rulleski 8:45 Motivasjon 12:00 Trening 15:00 God helse er trendy 18:00 Målinger, klokker og skjemaer 19:48 Kontinuitet er alt 24:40 Volum og intensitet 28:00 Kondisjon 35:00 Kapasitet 43:02 Løping 49:00 Kroppstype 53:44 Utholdenhet 56:37 Genetikken spiller en stor rolle 59:36 Pensjonisthelse 1:06:00 Mentalitet 1:11:50 Sukker 1:14:17 Starte restitusjonen 1:17:00 Tilskudd 1:21:00 Motivasjon og hjelpemidler 1:24:40 Restitusjon 1:24:44 Tips for god restitusjon 1:30:00 Småbarnstilværelsen 1:41:00 Etterpåklokskap 1:43:50 Å forme barna sine See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wolfgang Wee Uncut #672 - Anders Aukland er tidligere langrennsløper med OL- og VM-gull og er nå aktuell med boken "Kondis", hvor han gir sin beste råd og erfaringer om hvordan komme i form både som mosjonist og profesjonell.&nbsp; 0:00 Mesternes mester 6:00 Rulleski 8:45 Motivasjon 12:00 Trening 15:00 God helse er trendy 18:00 Målinger, klokker og skjemaer 19:48 Kontinuitet er alt 24:40 Volum og intensitet 28:00 Kondisjon 35:00 Kapasitet 43:02 Løping 49:00 Kroppstype 53:44 Utholdenhet 56:37 Genetikken spiller en stor rolle 59:36 Pensjonisthelse 1:06:00 Mentalitet 1:11:50 Sukker 1:14:17 Starte restitusjonen 1:17:00 Tilskudd 1:21:00 Motivasjon og hjelpemidler 1:24:40 Restitusjon 1:24:44 Tips for god restitusjon 1:30:00 Småbarnstilværelsen 1:41:00 Etterpåklokskap 1:43:50 Å forme barna sineSee <a href="https://omnystudio.com/listener" rel="noopener noreferrer">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

#672 - Anders Aukland | Løping Spesial: Hvordan Få Bedre Kondis, Trene Smartere, Intervall vs Langkjøring, Psykiske vs Fysiske Begrensninger, Prosjekt vs Livsstil

Wolfgang Wee Uncut | Lange, uredigerte samtaler om kultur, politikk, samfunn, vitenskap, idrett, trening, kosthold, psykologi og mye mer, med spennende gjester. G&aring; hit for: <a href="https://open.spotify.com/show/4R6gk02W2HwxReSBQzLdDn?si=b5a3ac97636b4ec0">WWU p&aring; Spotify for Abonnenter</a> St&oslash;tt Wolfgang Wee Uncut: Vipps-nummer: #810608 <a href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=FRXPCAUWGG3Q2">Paypal</a> <a href="https://commerce.coinbase.com/checkout/93b04973-23e1-41ba-8f3d-53a1456e8440">Kryptovaluta</a>&nbsp;(Bitcoin, Ethereum +++) Eller bli abonnent og f&aring; tilgang til eksklusive episoder og serier: <a href="https://open.spotify.com/show/4R6gk02W2HwxReSBQzLdDn?si=8b1962caace54c2f">Spotify</a> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUy3Qp2OBFoC3E_HMLpjZJA/join">Youtube</a> <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/wolfgang-wee-uncut/id1458178464#:~:text=Listen%20on-,Apple,-Podcasts">Apple Podcast</a><a href="https://anchor.fm/wolfgangwee/subscribe"></a> For annonsering og samarbeid, kontakt Moderne Media: info@modernemedia.no eller wolfgangweemailinglist@gmail.com.

Comedy

Society & Culture

Comedy Interviews

Wolfgang Wee Uncut | Lange, uredigerte samtaler om kultur, politikk, samfunn, vitenskap, idrett, trening, kosthold, psykologi og mye mer, med spennende gjester. Gå hit for: WWU på Spotify for Abonnenter Støtt Wolfgang Wee Uncut: Vipps-nummer: #810608 Paypal Kryptovaluta (Bitcoin, Ethereum +++) Eller bli abonnent og få tilgang til eksklusive episoder og serier: Spotify Youtube Apple Podcast For annonsering og samarbeid, kontakt Moderne Media: info@modernemedia.no eller wolfgangweemailinglist@gmail.com.

Wolfgang Wee Uncut | Lange, uredigerte samtaler om kultur, politikk, samfunn, vitenskap, idrett, trening, kosthold, psykologi og mye mer, med spennende gjester. Gå hit for: <a href="https://open.spotify.com/show/4R6gk02W2HwxReSBQzLdDn?si=b5a3ac97636b4ec0" rel="noopener noreferrer">WWU på Spotify for Abonnenter</a> Støtt Wolfgang Wee Uncut: Vipps-nummer: #810608 <a href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=FRXPCAUWGG3Q2" rel="noopener noreferrer">Paypal</a> <a href="https://commerce.coinbase.com/checkout/93b04973-23e1-41ba-8f3d-53a1456e8440" rel="noopener noreferrer">Kryptovaluta</a>&nbsp;(Bitcoin, Ethereum +++) Eller bli abonnent og få tilgang til eksklusive episoder og serier: <a href="https://open.spotify.com/show/4R6gk02W2HwxReSBQzLdDn?si=8b1962caace54c2f" rel="noopener noreferrer">Spotify</a> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUy3Qp2OBFoC3E_HMLpjZJA/join" rel="noopener noreferrer">Youtube</a> <a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/wolfgang-wee-uncut/id1458178464#:~:text=Listen%20on-,Apple,-Podcasts" rel="noopener noreferrer">Apple Podcast</a><a href="https://anchor.fm/wolfgangwee/subscribe" rel="noopener noreferrer"></a> For annonsering og samarbeid, kontakt Moderne Media: info@modernemedia.no eller wolfgangweemailinglist@gmail.com.

Share #672 - Anders Aukland | Løping Spesial: Hvordan Få Bedre Kondis, Trene Smartere, Intervall vs Langkjøring, Psykiske vs Fysiske Begrensninger, Prosjekt vs Livsstil

Sign up to save your podcasts

#672 - Anders Aukland | Løping Spesial: Hvordan Få Bedre Kondis, Trene Smartere, Intervall vs Langkjøring, Psykiske vs Fysiske Begrensninger, Prosjekt vs Livsstil

#672 - Anders Aukland | Løping Spesial: Hvordan Få Bedre Kondis, Trene Smartere, Intervall vs Langkjøring, Psykiske vs Fysiske Begrensninger, Prosjekt vs Livsstil

More shows like Wolfgang Wee Uncut

Enkel Servering

E24-podden

Minervapodden

Krimpodden

Tid er penger - En podcast med Peter Warren

Forklart

Fladseth

AVHØRT

Oppdatert

Stavrum & Eikeland

Leger om livet

Wolfgang Wee Uncut (Bonusinnhold)

Den politiske situasjonen

Trygdekontoret

MÍMIR&MARSDAL

Ness