À force de penser que vous êtes nulle, incapable et pas assez ceci ou trop cela, votre moral en prend un coup !

Logique, vos pensées génèrent vos émotions.

Et quand on se retrouve avec des émotions désagréables, en général on n’adopte pas vraiment les bons comportements (ceux qui nous font avancer dans la direction de notre objectif)

➡️ Vos pensées ont donc un impact direct sur vos comportements.

Voilà pourquoi beaucoup de femmes se retrouvent à saboter inconsciemment leur perte de poids.

❌ Arrêter de croire à tout ce que votre mental vous dit !

Je vous en parle plus en détails dans cette vidéo.

✅ Si vous voulez aller plus loin, vous pouvez rejoindre mon accompagnement individuel de 3 mois pour faire la paix avec votre histoire et vous allégez du poids du passé :

https://nussbaumeraurelie.systeme.io/accompagnementindividuel