Hoi!

Vandaag een aflevering over stress en het luisteren naar de signalen in je lichaam. De invloed van je omgeving op hoe je hiermee omgaat en wat je eventueel kunt doen om dit te herkennen bij jezelf.

Ik hoop dat jullie er iets aan hebben.

Over 2 weken volgt er een Mindfulness oefeningen de 'body scan' die je kan uitproberen thuis ;)

Zoals aan het eind van de podcast benoemd zet ik hieronder nog even op een rijtje hoe je bij de andere kanalen kunt komen. Leuk om te connecten!

Website

Facebook groep

Instagram

Aanmelden autisme vrouwencirkel

Kennismaking inplannen 1:1 traject