Vous avez remarqué comme on peut être lucide sur les situations des autres et faire l’autruche lorsqu’il s’agit de nous ?

➡️ C’est parce que notre inconscient nous protège. Notre cerveau veut à tout prix nous faire rester dans sa zone de confort même si elle est devenue inconfortable.

Le travail sur les blocages inconscients à la perte de poids se fait de manière plus fluide et plus rapide avec un thérapeute, car il nous aide à voir les angles morts.

Dans cette vidéo, je vous partage 4 blocages récurrents à la perte de poids pour vous aider à en prendre conscience car c’est la première étape du changement !

✅ & pour aller plus loin, vous pouvez rejoindre mon accompagnement individuel Psychoaching de 3 mois pour travailler sur vos blocages psychologiques inconscients à la perte de poids :

https://nussbaumeraurelie.systeme.io/accompagnementindividuel