Pourquoi tenir un plan alimentaire est si difficile ? Ce n’est pourtant pas un régime, on devrait y arriver non ?

Dans cet épisode, je vous partage ma vision de l’équilibre alimentaire et je vous explique pourquoi c’est aussi impossible à tenir sur le long terme qu’un régime.

Je vous partage aussi quelques conseils pour vous aider à maigrir naturellement et durablement.

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