Vy z vás, co sledujete na sociálních sítích trendy ve fitness nebo jste jen za poslední rok otevřeli nějaký fitness TikTok účet, nemohli jste určitě přehlédnou trend "THAT GIRL". Motivaci stovek fitness a "well being" účtů, abyste byly tou nejvíc wellness nejlepší verzí sebe samotné pomocí několika (a ne málo) self-care návyků. Návyků, na kterých není v podstatě vůbec nic špatně. Co je tedy podle mého názoru na tomto trendu "toxic", neudržitelné a špatné?

To vše se dozvíte v nové epizodě The Healthy Tapes 🤍 Přeji příjemný poslech!

_

Instagram: @luciemin // @thehealthytapes

Youtube: youtube.com/lucieminarova

TikTok: @lucieminarova