Víte, z kolika procent se skládá lidské tělo? A jaké všechny funkce našeho těla na dostatečném pitném režimu stojí? Tušíte, kolik vody obsahují například potraviny jako zelenina a ovoce? 

Tématem nova epizody The Healthy Tapes se stal PITNÝ REŽIM. Kromě jeho důležitosti se ale mrkneme i na hromadu praktických tipů, jak si ho víc hlídat, z čeho všeho vlastně vodu můžeme přijímat a jak je na tom taková káva nebo alkohol.

Přejeme příjemný poslech a budeme se moc těšit na vaši zpětnou vazbu! 🚰

_

Instagram: @jedunavykon // @luciemin // @thehealthytapes

Web: https://jedunavykon.cz 

Youtube: youtube.com/lucieminarova