Je reçois Samuel Hebert, kinésiologue et athlète Spartan Pro depuis 2017. Dans l'émission de cette semaine, on jase de préparation physique pour les courses à obstacles. 

Au menu :

- Performer à la course à pied

- Développer les bonnes qualités physiques pour performer dans les courses à obstacles.

- Le dépassement de soi

- Et bien plus

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La mission du podcast est de t'offrir les bons outils pour exploiter ton plein potentiel via l'entrainement et l'adoption de saines habitudes de vie🍎

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Crédit Beat Outro & Intro BR!CE - Big Apple

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Merci pour ton écoute 💪