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#79アスファルトで走るとケガしやすいのか問題
フロリダ大学の研究で、走る路面によって足にかかる負担を調べました。その結果足にかかる衝撃はあまり変わらなかったというお話。 参考図書→ 良いトレーニング無駄なトレーニング
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By ランニング雑学フロリダ大学の研究で、走る路面によって足にかかる負担を調べました。その結果足にかかる衝撃はあまり変わらなかったというお話。 参考図書→ 良いトレーニング無駄なトレーニング
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