嘉宾 | Zeng 

本节目由7or9品牌赞助播出。

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摇摆舞（Swing）是随爵士乐的摇摆风格而发展起来的舞蹈，充满着律动和活力。 

从第一次学习摇摆舞的别扭，到将摇摆舞的音乐融入到生活之中，曾老师发现，摇摆舞所展现的，其实只是自然纯粹的东西：借助律动进行文化、情感的表达和交流。 

如何在摇摆舞中学会大方热情地拥抱舞伴、接纳新的文化？摇摆舞怎样成为了曾老师的生活的推动力、让他看到更广阔的可能？海外舞蹈营的经历如何使曾老师学会坚定自己的梦想？曾老师又是怎样因摇摆舞与相恋十年的女友结缘？ 

当从单纯的摇摆舞者成为一个摇摆舞创业者，摇摆舞对于曾老师来说意味着更多，也让曾老师失去了很多。于是他从创业的劳碌中剥离出来，短暂的休息使他懂得返璞归真——跳舞其实很简单，全身心沉浸在舞蹈中，跟随音乐感受律动、表达自己，这就足够了。

如果问摇摆舞教给曾老师最重要的是什么，也许曾老师会这么说：学会接纳和拥抱自己、学会向身边的人表达爱。

彩蛋：跳舞的曾老师

节目中提到的名词：

摇摆舞（Swing）：跟随着20世纪上半叶的传统爵士音乐风格发展起来的一系列舞蹈统称。作为一种民间舞，摇摆舞因地理隔绝和文化差异等也形成了不同风格。其中得以幸存下来并流行至今的有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag（沙格舞）、布吉乌吉舞（Boogie Woogie）、查尔斯顿舞（Charleston）、踢踏舞（Tap Dance）。和爵士音乐一样，摇摆舞是非洲文化与欧州文化冲突、妥协、融合下的产物。

Rhythm Dogs：节奏之犬，成立于1996年，是曾活跃于北京各酒吧及娱乐俱乐部的一只职业布鲁斯乐队。乐队演奏风格多元化，从BLUES到FUNK，从SOUL到R&B，还包括LATIN，MODERN JAZZ，ROCK及CLASSICAL POP。

Frankie Manning：弗兰基曼宁（1914年5月26日-2009年4月27日），美国人，被称为世界林迪舞大使。他的生日被定义为世界林迪舞日，是摇摆舞社群中重要的节日，这一天人们依托对老爷子的怀念和传承，向更多的人分享林迪舞/摇摆舞文化，他的朋友也以他的名字命名了基金，其中一个项目用来支持想学习林迪舞或摇摆舞的人。

猫角工作室：Cat’s Corner 成立于2014年5月，是中国第一家摇摆文化工作室。这里提供以20世纪上半叶爵士音乐为核心的多舞种教学：Lindy Hop林迪舞、Blues布鲁斯舞、Balboa巴尔波亚舞、Solo Jazz爵士独舞、Charleston查尔斯顿舞和Tap踢踏舞等；这里举办全年无休的社交舞会；这里也是一个温暖的社群：舞者们称这里为“快乐老家”，他们在这里以音乐和舞蹈为纽带，互相分享生活、交换能量。

Song List：

1.It Don't Mean A Thing-Duke Ellington

2.Easy Does It-The Big 18

3.920Special-Count Basie & His Orchestra

4.Sister Sadie-GRP All-Star Big Band

5.Dippermouth Blue-Turk Murphy / Public Domain

6.Shiny stockings-Count Basie

7.Bugle Call Rag-Benny Goodman & His Orchestra

8.Truckin'-Fats Waller

9.Let It Snow! Let It Snow! Let It Snow!-Frank Sinatra

10.St. Thomas- Count Basie

11.I Remember Clifford-GRP All-Star Big Band

12.Stomping at the Savoy-Chick Webb's Savoy Orchestra

特别鸣谢 / 猫角工作室 DowntownSwing上海摇摆

制作人 / 豌豆 Robin.W

采访 / Alfeira

录音 / 豌豆

音频后期 / 樋口不一叶

旁白 / Lavie

上传 / 永强

文案 / 小河

设计 / 怡然