Něco končí a něco jiného začíná. Do konce roku 2019 zbývá posledních pár dní. 

Většina z nás v myšlenkách rekapituluje uplynulý rok. Poohlížíme se zpátky za tím, co se nám povedlo, co jsme dokázali, co jsme prožili… Nový rok se už klasicky pojí s tím, že si mnoho z nás vytyčí několik předsevzetí. Podle průzkumu však pouze 10 % lidí dokáže předsevzetí naplnit. Problém je hlavně v tom, že si cílů volíme hned několik najednou. 

Já se vás v dnešním díle podcastu budu snažit namotivovat k tomu, abyste nečekali na začátek nového roku, ale abyste začali si své plány plnit hned teď! #zacnited
Neexistuje nejvhodnější doba, vždy budeme mít X dalších povinností… a o to víc to platí u maminek malých děti. Mnoho žen si přeje zhubnout a jejich novoroční předsevzetí má jasné znění: KILA DOLŮ! Často se ale snažíme si házet klacky pod nohy a spíše hledat výmluvy proč to nejde, než pátrat po způsobu jak si alepoň 2x týdně zacvičit…

Dnešní epizoda Vám prozradí, kde najít čas na cvičení a jak si už konečně splnit TO přání… a nemusíte čekat na rok 2020 – #ZačniTeď

Na instagramu mě můžete najdete jako @mamaonair_cz.
Kontaktovat mě můžete na e-mailu [email protected]