[1.Adagio, 2.Andante] for one’s health : けんこうのために
“Do you do (are you doing) something for your health?”

[00:09]

Hello, everyone. Today’s theme is “health”.

Repeat after me

[00:14]

1.  For my health, I exercise a lot.

2.  For my health, I jog.

3.  For my health, I eat well-balanced.

4.  For my health, I don’t drink alcohol.

5.  For my health, I don’t smoke.

6.  For my health, I use the stairs.

7.  What do you do (= are you doing) healthwise?

8.  Do you do (= are you doing) something healthwise?

NOTE: shiteimasu < shimasu ＜ suru : て-Form/Present progressive;  implying  continuing state / what you do regularly.

[01:58]

Now, make a sentence as follows.

For example,

Do you do (= are you doing) something healthwise?

Yoga

→ I do Yoga (regularly).

Ready?

[02:11]

1.  What do you do for your health?

every morning, stretching exercise

→ Every morning, I do stretch excercise.

2.  Do you do something healthwise?

in the morning and evening, take a walk

→ I take a walk 40 minutes (each) in the morning and evening.

3.  Do you do something healthwise?

everyday, about 10,000 steps, walk

→  I walk about 10,000 steps every day.

[03:30]

4.  What do you do for your health?

twice a week, attend Zumba class

→ I attend Zumba classes twice a week.

5.  What do you do for your health?

mustle training, at home

→ I do mustle training at home.

6.  Do you do something healthwise?

nothing in particular

→ I don’t do anything in particular.

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「けんこうのために なにかしていますか。」

[00:09]

みなさん、こんにちは。きょうのテーマはけんこうです。

Repeat after me

[00:14]

1.  けんこうのために、よくうんどうします。

2.  けんこうのために、ジョギングします。

3.  けんこうのために、バランスよくたべます。

(バランスよく= well-balanced)

4.  けんこうのために、おさけをのみません。

5.  けんこうのために、たばこをすいません。

6.  けんこうのために、かいだんをつかいます。

7.  けんこうのために、なにをしていますか。

8.  けんこうのために、なにかしていますか。

NOTE: (しています ←します・Vて-Form/Present progressive: implying continuing state /what you do regularly.

[01:58]

では、つぎにようにぶんをつくります。

たとえば、

けんこうのために、なにかしていますか。

ヨガ

→ ヨガをしています。

いいですか。

[02:11]

1.  けんこうのために、なにをしていますか。

まいあさ、ストレッチ

→ まいあさ、ストレッチをしています。

2.  けんこうのために、なにかしていますか。

あさばん、40ぷん、さんぽ

→ あさばん、40ぷん、さんぽをしています。

3.  けんこうのために、なにかしていますか。

まいにち  10,000ぼ(いちまんぼ)、あるきます

→ まいにち10,000ぼ、あるいています。

[03:30]

4.  けんこうのために、なにをしていますか。

しゅうに２かい、ズンバのクラスに

かよいます

→ しゅうに２かい、ズンバのクラスにかよっています。

5.  けんこうのために、なにをしていますか。

うちで きんトレをします

→うちで きんトレをしています。

(きんトレ= きんにくトレーニング = mustle/strength training =  work out)

6.  けんこうのために、なにかしていますか。

とくになにも

→ とくになにもしていません。

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Note: English translations might sound occasionally unnatural as English, as I try to preserve the structure and essence of the original Japanese.