
Sign up to save your podcasts
Or
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
Chybí vám progress nebo motivace? Nevíte, kdy se ještě maličko pushnout? Nemáte odvahu vyrazit do fitka nebo na nějakou skupinovou lekci? A co s pohybem, když jsou v životě jiné priority? Don't worry, I got your back! 💪🏼
Na Instagramu jsem dala prostor své komunitě poslat mi, co je jejich největší problém ve cvičení, s čím nejčastěji bojují nebo co stojí v cestě jejich cílům. Sešly se mi jich stovky a já vybrala deset nejčastějších, které si společně v nové epizodě rozebereme a předáme si spoustu tipů a mindset thoughts 🔥
Na herohero pak najdete i bonusovou část epizody, kde se podíváme na dalších pět nejčastějších a některé, které jsou pro mě momentálně docela aktuální. Od balancování cvičení a osobního života, zranění či namožení, přes porovnávání se s ostatními. Ráda bych se s vámi podělila o to, co moji motivaci a odhodlání ke cvičení v posledních týdnech maličko snížilo a o tom, že ani já v tom všem rozhodně nejsem perfektní. Ale že i to k tomu jednoduše patří.
Můj Youtube kanál (videopodcast)
The Tapes community
The Tapes Instagram
Lucie Instagram
5
66 ratings
Přidej se k The Tapes komunitě na herohero.co/thetapes pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
Chybí vám progress nebo motivace? Nevíte, kdy se ještě maličko pushnout? Nemáte odvahu vyrazit do fitka nebo na nějakou skupinovou lekci? A co s pohybem, když jsou v životě jiné priority? Don't worry, I got your back! 💪🏼
Na Instagramu jsem dala prostor své komunitě poslat mi, co je jejich největší problém ve cvičení, s čím nejčastěji bojují nebo co stojí v cestě jejich cílům. Sešly se mi jich stovky a já vybrala deset nejčastějších, které si společně v nové epizodě rozebereme a předáme si spoustu tipů a mindset thoughts 🔥
Na herohero pak najdete i bonusovou část epizody, kde se podíváme na dalších pět nejčastějších a některé, které jsou pro mě momentálně docela aktuální. Od balancování cvičení a osobního života, zranění či namožení, přes porovnávání se s ostatními. Ráda bych se s vámi podělila o to, co moji motivaci a odhodlání ke cvičení v posledních týdnech maličko snížilo a o tom, že ani já v tom všem rozhodně nejsem perfektní. Ale že i to k tomu jednoduše patří.
Můj Youtube kanál (videopodcast)
The Tapes community
The Tapes Instagram
Lucie Instagram
8 Listeners
5 Listeners
10 Listeners
12 Listeners
11 Listeners
6 Listeners
10 Listeners
0 Listeners
1 Listeners
3 Listeners
1 Listeners
2 Listeners
3 Listeners
0 Listeners
1 Listeners