8000hertz

By Benedict Herzberg, Julien Riganti

Was passiert, wenn zwei Freunde die Gespräche, die sie sonst auf dem Rad oder beim Bierchen führen, mit dem Mikro aufnehmen? Genau, das hier. 8000hertz, der Ruhetag für’s Gehirn. Benedict Herzberg und... more

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8000hertz episodes:

November 25, 2025 #99 Frequenz Julien: Valentyna Zweiradmschanikerin
Bikeworkshops für Frauen
In dieser Folge von 8000hertz Frequenz Julien ist Valentyna aus München zu Gast in Berlin.Valentyna ist gelernte Zweiradmechanikerin und leidenschaftliche Radfahrerin. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, speziell für Frauen Fahrradreparaturen zugänglich zu machen. Von grundlegenden Basics bis hin zu kniffligen Reparaturen, in ihren Workshops zeigt sie alles, was man braucht, um selbstbewusst am eigenen Bike zu schrauben.
Ob in München oder Berlin: Valentyna plant, ihre Workshops künftig europaweit anzubieten. Im Gespräch erzählt sie, wie sie zu dieser Idee gekommen ist, welche Erfahrungen sie in ihren Kursen sammelt und warum Empowerment in der Fahrradwelt so wichtig ist.
Viel Spaß beim Hören!
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1h 1min
May 20, 2025#98 Frequenz Julien: Wiebke Rosa Lühmann
20.000 Kilometer durch Afrika fahren in Birkenstock
Dies ist eine Radreise-Folge – und es werden Kilometer abgefahren!
Ortlieb-Ambassadorin Wiebke Rosa Lühmann, die mit dem Rad 20.000 Kilometer durch Afrika gefahren ist – und das Ganze in Birkenstocks! Allein, selbstbestimmt und mit jeder Menge Geschichten im Ortlieb Gepäck.
Wir reden über die Reise, wie sie zum Entschluss gekommen ist bis zum Kap der guten Hoffnung durch zu fahren, ihre "Must-haves" währen so einer langen Reiße, das Ankommen zurück in Deutschland, den Umgang mit Social Media, wenn das Abenteuer pausiert, und über ihr next Big Project: ein Buch und ein Film zur Reise.
🧡 Diese Folge wird präsentiert von ORTLIEB – Hersteller von wasserdichtem Outdoor Equipment und Weltmarktführerwasserdichter Fahrradtaschen. Unsere authentische Nachhaltigkeit gehört zur DNA von ORTLIEB,genauso wie unsere wasserdichten und langlebigen Produkte. Wir sind ehrlich und transparent,in allem was wir tun. Das ist unser Anspruch: Built to endure. Waterproof. Made in Germany.
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1h 13min
April 24, 2025 #97 Frequenz Julien Christian Weigand aka. Runners Highest & irregular practice
Christian Weigand aka. Runners Highest & irregular practice im Gespräch über running!
Besuch aus Frankfurt!
In dieser Folge hatte ich Christian Weigand zu Gast – nicht nur passionierter Läufer, sondern auch Kopf hinter den Instagram-Accounts Runners Highest und der Crew irregular practice.
Wir haben gemeinsam die aktuelle Running Bubble unter die Lupe genommen:
Was passiert gerade in der Szene? Welche Parallelen gibt’s zur Cycling Culture?
Was treiben die Brands – und was bedeutet überhaupt "Running Culture"? Und welche Lauftrends stehen schon in den Startlöchern?
Ein nicer Deep Dive in den Mix aus Performance, Style und Community. Tune in.
Christians Socials:
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1h 12min
March 29, 2025 #96 Frequenz Julien NOVA Eroica Special
In this episode, I take you to the heart of the Nova Eroica Gravel Camp in Veneto, Italy, where gravel roads meet cycling history. I had the pleasure of sitting down with Alessandro Davolio from Eroica to talk about the brand’s journey, its values, and what makes the Eroica experience so unique.
We also dive into the details of the upcoming Nova Eroica Prosecco Hills event on April 27, 2025 — an exciting day filled with challenging rides, stunning landscapes and breathtaking roads of the UNESCO Prosecco Hills!
Tune in to hear more about the passion behind Eroica, the stories that keep this cycling culture alive, and why you won’t want to miss the next event!
NOVA Eroica Prosecco Hills 27.04.2025
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37min
March 10, 2025 #95 – Sind wir bereit?
Das Jahr ist in vollem Gange. Die Straßensaison geht los. Und wie sieht es bei uns aus? Wir haben uns für ein vollumfängliches Update zusammengesetzt und haben heiße News zum Epic8000 für euch.
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February 21, 2025 #94 - Frequenz Julien - Joëlle Messemer
Eine ehrliche, inspirierende und motivierende Episode für alle, die den Sport lieben und wissen wollen, was es braucht, um an die Spitze zu kommen!
In dieser Folge von 8000hertz Frequenz Julien, spricht Julien mit Joëlle Messemer, Nachwuchstalent aus Frankfurt und Fahrerin im CANYON//SRAM Generation Team. Wir tauchen ein in ihre spannende Reise in den Profiradsport, ihre Erfahrungen im Sportinternat und die Herausforderungen sowie Chancen als Frau im internationalen Peloton.
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Joëlle https://www.instagram.com/joelle.messemer/
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December 16, 2024 #93 – Epic8000
Na ihr, schon mal bei einer Geburt dabei gewesen? Nein? Dann seid dabei wie Julien und Bene spontan ein Projekt starten und euch ab jetzt mit auf die Reise nehmen, wie es mit der Umsetzung so läuft. Das Witzige daran: Wir wissen selber nicht, wie es laufen wird. Also anschnallen und Abfahrt.
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Musik
Doechii - Alligator Bites Never Heal
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Jimothy Lacoste
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56min
December 10, 2024 #92 – Frequency Julien – Jimbo Safis life salad
In the first episode of Frequency, Julien talks with Jaime Pintado Ruiz AKA Jimbo Safi about the epic project he just did with his grandma, looping gramps, how it is to work for Pas Normal Studios the van, his impactful bike project Safi Works, and what brings him to Berlin. Let’s ride into Jaime’s world together. Tune in now!
New Drop:
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Jaime Pintado Ruiz
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Looping gramps
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SAFI WORKS
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Fotos:
Pedro TWI & Daniel Retrocesus
Instagram
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November 06, 2024 #91 – Dad Watts und echtes Bier
Heute haben wir leider keinen Wandercontent für euch, sondern ausschließlich feinsten Radsporttalk. Julien war bei der Bespoke und lernt spanisch. Bene hat Bier getrunken und Meinungen zu gewissen Transfers. Außerdem lüftet Bene das Geheimnis um die ominösen Dad Watts.
ADHS GoFoundMe Link: https://www.gofundme.com/f/dreamers-racing-x-8000watt
Musiktipp:
GloRilla - I luv her https://open.spotify.com/intl-de/track/6jQeSeqn9AdsCe0NMrylxH?si=d6c583bada5e46bb
Megan thee Stallion - Bigger in Texas
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Tyler, The Creator - Chromakopia
https://open.spotify.com/intl-de/album/0U28P0QVB1QRxpqp5IHOlH?si=8JfLRUNxQCGRjqTZ2M5erg
Levin Liam - als wäre alles normal
https://open.spotify.com/intl-de/track/3p8sjKdT78dWtqjm4joT67?si=4b4a288d99834d1d
UFO 361 - Nur für dich 2
https://open.spotify.com/intl-de/album/683tr5kSr4gK2pu5cqqlwf?si=o2M7-yunQPu-MpiF9htHFw
Bikebuildertipp:
Contemporary framebuilding aus Bayern
https://www.alonukisframework.com/
Cargobikes aus der Schweiz
https://monopole.cc/de
Kasoon bike von cyber.cycles
https://www.instagram.com/p/DBZXR6sCcBU/?img_index=3
Nächstes Jahr Bespoked in Manchester, April 25-27 & 10-12 Oktober 2025 wieder in Dresden.
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October 21, 2024 #90 – Wandern und Auswandern
Wo sollen wir anfangen? Südspanien, Wien, Graubünden, Pyrenäen, Berlin? Wandern, Strand, Radfahren - hier ist alles dabei. Bene hat heiße Instagram-Tipps & Julien war beim letzten Stopp seiner ADHS Social Ride Tour in Wien, bevor er sich direkt wieder auf Rad schwingt und von Berlin nach Dresden fährt. Ein wilder Mix. Hört rein!
ADHS GoFoundMe Link: https://www.gofundme.com/f/dreamers-racing-x-8000watt
Walter Benjamin Trail: http://www.historia-viva.net/de/
Musiktipp:
Emeralds - Just To Feel Anything https://www.youtube.com/watch?v=8jWtyL8fo1k
Dekmantel Ten - Francesco Del Garda | Radar - Aug 2 / 2024 https://www.youtube.com/watch?v=0hgCwhR1uKI
Graubünden Radio Edit https://open.spotify.com/intl-de/track/78MQX5wfpwFgJ5K9Oq4C6C?si=0cc41e6724dd4517
Killer Mike - Michael & The Midnight Revival, Songs for Sinners and Saints
https://open.spotify.com/intl-de/album/4uusjgOWMeitjvIrSA1HXO?si=D3tAm1v9QNqM_MncB2BhsQ
VideoTipp:
UCI Gravel World Championship 2024 (English subtitle) https://www.youtube.com/watch?v=0RHyxfglGV8
Instagram Tips:
larryjunetfm https://www.instagram.com/larryjunetfm/?hl=de
roseracingcircle https://www.instagram.com/roseracingcircle/?hl=de
jimbo.safi https://www.instagram.com/jimbo.safi/https://www.instagram.com/loopinggramps__/
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ADHS Gravel Social Rides Tour 2024
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Next Stop: Wien
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