Comment se fait-il que plus, vous faites de régimes, plus vous grossissez ? Spoiler altert, ça n'a rien à voir avec votre motivation et votre volonté. La réponse est cachée dans votre cerveau !

Découvrons ce que les neurosciences ont à nous dire au sujet des méthodes restrictives.

En gros, pourquoi les régimes ne fonctionnent pas à long terme ?

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