Les imprévus peuvent être une grand source de stress & d'angoisse, dans cet épisode apprenez à prendre du recul & à mieux vivre ces instants déroutants.

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9. Accepter l'imprévu - Gestion du stress

Conçu comme un outil d'accompagnement thérapeutique a mi-chemin entre l'introspection, les affirmations & la méditation; le podcast du site pilulerose.com a pour vocation de vous apprendre à mieux gérer vos émotions & à re-paramétrer vos pensées négatives, intrusives & limitantes dans toutes les situations de la vie quotidienne. 

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