Odcinki, których warto przesłuchać, żeby zrealizować postanowienia noworoczne czy skutecznie zmienić nawyk:

*kliknij, żeby przesłuchać*

#25 Jak wrócić do aktywności fizycznej po przerwie? Nie opieraj się tylko na motywacji!
#34 Jak podejmujemy decyzję o zmianie? To trwa dłużej niż myślisz!
#43 A co jak nie wytrwałam na żadnej diecie?
#50 Postanowienia noworoczne inaczej
#65 Potrzebujesz posłuchać tego odcinka

kliknij tutaj, żeby zapisać się do newslettera. Co tydzień w niedzielę dostaniesz ode mnie wartościowego maila! ;)