Les phrases que l'on se dit lorsqu'on craque révèlent beaucoup de chose de notre rapport à la nourriture et au contrôle. L’attachement à la valeur des aliments et à notre besoin de contrôle peuvent finalement nous éloigner de notre objectif de perte de poids aussi paradoxale que ça puisse paraître ! Alors comment s’en sortir ? Est-ce que ça va vraiment finir un jour ?

Spoiler : la réponse est oui 🙃

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