Frag Anne.

#92 Wie finde ich Ruhe im Sturm meiner Gedanken?


Listen Later

Sturm kann anstrengend sein, wenn er vor unserer Haustür wirbelt. Nicht minder belastend kann es sich aber auch anfühlen, wenn unsere Gedanken uns von der einen Ecke des Kopfes in die andere pusten und es sich immer schwieriger anfühlt, dabei nicht die Balance zu verlieren. In der heutigen Podcastfolge möchte ich deshalb einerseits Impulse mit dir teilen, die einen Vogelperspektive auf stürmische Gedanken werfen und verständlich machen, wieso bestimmte Gedanken eine solche Sogkraft auf uns ausüben. Andererseits teile ich Tipps mit dir, die dich dabei unterstützen möchten, dich auch in brisanten Zeiten mit immer mehr Leichtigkeit ins Auge des Sturms zurückzuziehen: Dorthin, wo es in dir ruhig ist, du mit dir selbst verbunden bleibst und dem Treiben um dich herum gelassen zuschauen kannst.

BERATUNG
Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du viele Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen.

FRAG ANNE
Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne.

VERBINDE DICH MIT MIR
Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss, schau auf meiner Website unter anneweissberatung.de vorbei oder schreib mir eine Mail unter [email protected].

DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN
Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts  oder Spotify - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank dir!   


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Frag Anne.By Anne Kristina Weiss


More shows like Frag Anne.

View all
Hotel Matze by Matze Hielscher & Mit Vergnügen

Hotel Matze

141 Listeners

Was jetzt? by ZEIT ONLINE

Was jetzt?

129 Listeners

Der 7Mind Podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden

Der 7Mind Podcast

14 Listeners

Honigperlen für mehr Selbstliebe by Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin

Honigperlen für mehr Selbstliebe

6 Listeners

LANZ & PRECHT by ZDF, Markus Lanz & Richard David Precht

LANZ & PRECHT

326 Listeners