Un épisode live enregistré sur le bateau Maître Coq 5, cette formule 1 des mers, avec le préparateur physique de Yannick Bestaven, Pascal MAS, depuis les pontons du Vendée Globe.

Pascal nous y partage la préparation à cet Everest des mers : le travail de longue haleine en amont, mais aussi comment se préparer à la perte de masse musculaire à certains niveaux et aux chocs de plus en plus violents de ces formules 1 nautiques.

A deux jours du grand départ, quand la pression atteint son apogée, un entretien dans un cadre où l'attente est palpable, et la foule sur les pontons très, très dense (atteindre le bateau fut un challenge en soi).

Grand départ ce dimanche 10 novembre à 13h02 pour une course de 80 jours autour du globe.

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