Trauma-Focused ACT (Russ Harris)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1684038219?tag=9natreepoland-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Trauma-Focused-ACT-Russ-Harris.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/trauma-focused-act-a-practitioners-guide-to-working/id1882527354?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Trauma+Focused+ACT+Russ+Harris+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1684038219/

#Elastycznośćpsychologiczna #Współczującaekspozycja #Regulacjapobudzenia #Defuzjapoznawcza #Dysocjacjaiugruntowanie #TraumaFocusedACT

Trauma-Focused ACT. Przewodnik praktyka do pracy z umysłem, ciałem i emocjami z wykorzystaniem terapii akceptacji i zaangażowania, to podręcznik kliniczny Rossa Harrisa, przeznaczony dla osób pracujących z konsekwencjami traumy. Książka nie przedstawia sztywnego, etapowego protokołu. Zamiast tego proponuje elastyczny model Trauma-Focused ACT, oparty na centralnym dla ACT pojęciu elastyczności psychologicznej. Harris pokazuje, jak łączyć pracę nad myślami, emocjami i działaniem zgodnym z wartościami z uważnym uwzględnieniem reakcji ciała, pobudzenia oraz dysocjacji. Omawia zastosowanie podejścia przy PTSD i złożonych trudnościach potraumatycznych, ale także przy wstydzie, poczuciu winy, uzależnieniach, depresji, żałobie czy problemach relacyjnych. Jest to przede wszystkim książka narzędziowa, zawierająca uzasadnienia kliniczne, przykładowe dialogi, ćwiczenia, metafory, wskazówki oraz materiały do pobrania. Jej celem nie jest usunięcie każdej bolesnej reakcji, lecz pomoc w bezpieczniejszym kontakcie z doświadczeniem i w stopniowym budowaniu życia kierowanego wartościami.

Relationship OCD (Sheva Rajaee MFT)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1684037913?tag=9natreepoland-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/relationship-ocd-a-cbt-based-guide-to-move-beyond/id1642373685?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Relationship+OCD+Sheva+Rajaee+MFT+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1684037913/

#relacyjneOCD #natrętnewątpliwościopartnerze #mitJedynego #kompulsjezapewnianiaisprawdzania #ekspozycjananiepewność #RelationshipOCD

Książka Relationship OCD. A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships autorstwa Shevy Rajaee to poradnik psychologiczny poświęcony obsesyjno-kompulsyjnym wątpliwościom dotyczącym relacji romantycznych. Autorka, terapeutka małżeńska i rodzinna oraz specjalistka pracująca z zaburzeniami lękowymi i OCD, opisuje zjawisko określane jako ROCD, czyli postać OCD, w której natrętne myśli koncentrują się na partnerze, uczuciach, atrakcyjności związku lub jego przyszłości. Nie przedstawia zwykłego niezdecydowania jako zaburzenia. Rozróżnia naturalne pytania i realne problemy w relacji od powtarzalnego poszukiwania absolutnej pewności, które nasila lęk i może destabilizować zdrową więź. Rdzeniem książki jest podejście poznawczo-behawioralne, uzupełnione elementami terapii akceptacji i zaangażowania oraz ekspozycji. Celem nie jest udowodnienie, że konkretny związek jest idealny, lecz zmiana reakcji na niepewność i natrętne myśli. Rajaee zachęca do budowania relacji zgodnej z własnymi wartościami, mimo że miłość nie daje całkowitych gwarancji.

Child and Adolescent Clinical Psychopharmacology Made Simple (John D. Preston PsyD ABPP)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1684035120?tag=9natreepoland-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Child-and-Adolescent-Clinical-Psychopharmacology-Made-Simple-John-D-Preston-PsyD-ABPP.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/wisdom-in-psychiatry-understanding-begins-healing-unabridged/id1891749612?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Child+and+Adolescent+Clinical+Psychopharmacology+Made+Simple+John+D+Preston+PsyD+ABPP+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1684035120/

#DSM5wpsychiatriidziecięcej #LeczenieADHDudzieciimłodzieży #Lekiprzeciwdepresyjneiryzykosamobójcze #Lekiprzeciwpsychotyczneumłodychpacjentów #Monitorowaniedziałańniepożądanychitoksyczności #ChildandAdolescentClinicalPsychopharmacologyMadeSimple

Child and Adolescent Clinical Psychopharmacology Made Simple to praktyczny poradnik kliniczny dotyczący stosowania leków psychoaktywnych u dzieci i młodzieży. Czwarta edycja, przygotowana przez Johna D. Prestona, Johna H. O’Neala, Mary C. Talagę i Breta A. Moore’a, ma formę zwięzłego kompendium, a nie podręcznika budującego jedną rozbudowaną teorię. Jej celem jest ułatwienie specjalistom rozpoznawania najczęstszych zaburzeń, rozważania wskazań i przeciwwskazań do leczenia oraz bezpiecznego monitorowania farmakoterapii. Książka uwzględnia kryteria DSM-5 i omawia między innymi ADHD, depresję, chorobę afektywną dwubiegunową, objawy psychotyczne, zaburzenia odżywiania, problemy ze snem oraz używanie substancji. Szczególną wartością publikacji jest połączenie informacji o lekach z przypomnieniem, że młody pacjent rozwija się biologicznie i funkcjonuje w systemie rodzinnym oraz szkolnym. Autorzy traktują farmakoterapię jako element szerszego planu, obejmującego psychoterapię, współpracę z opiekunami i systematyczną ocenę efektów leczenia.

Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors (Charles S. Mansueto PhD)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1684033640?tag=9natreepoland-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Overcoming-Body-Focused-Repetitive-Behaviors-Charles-S-Mansueto-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/overcoming-body-focused-repetitive-behaviors-a/id1645110165?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Overcoming+Body+Focused+Repetitive+Behaviors+Charles+S+Mansueto+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1684033640/

#ComB,kompleksowymodelbehawioralny #trichotillomania,wyrywaniewłosów #dermatillomania,skubanieskóry #reakcjekonkurencyjneikontrolabodźców #monitorowaniewyzwalaczyizapobieganienawrotom #OvercomingBodyFocusedRepetitiveBehaviors

Książka Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors autorstwa Charlesa S. Mansueto, Sherrie Mansfield Vavrichek i Ruth Goldfinger Golomb to poradnik z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, poświęcony powtarzalnym zachowaniom skoncentrowanym na ciele, czyli BFRB. Jej głównymi tematami są trichotillomania, rozumiana jako nawracające wyrywanie włosów, oraz dermatillomania, czyli uporczywe skubanie skóry. Autorzy nie przedstawiają tych zachowań jako kwestii słabej woli ani prostego złego nawyku. Analizują je jako złożone wzorce, podtrzymywane przez sytuację, odczucia sensoryczne, emocje, myśli i automatyczne rutyny. Rdzeniem książki jest Comprehensive Behavioral Model, w skrócie ComB, model opracowany po to, by dopasować pomoc do indywidualnego mechanizmu danego problemu. Publikacja ma formę praktycznego programu samopomocowego. Prowadzi czytelnika od rozpoznania własnych epizodów, przez dobór konkretnych interwencji, aż po stworzenie planu utrzymania zmian. Jej celem jest ograniczenie szkód i odzyskanie sprawczości, bez zawstydzania oraz bez składania obietnic natychmiastowego rozwiązania problemu.

ACT Made Simple (Russ Harris)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1684033012?tag=9natreepoland-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/ACT-Made-Simple-Russ-Harris.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/act-made-simple-an-easy-to-read-primer-on-acceptance/id1703858580?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=ACT+Made+Simple+Russ+Harris+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1684033012/

#elastycznośćpsychologiczna #defuzjapoznawcza #akceptacjadoświadczeniawewnętrznego #wartościizaangażowanedziałanie #jajakokontekst #ACTMadeSimple

ACT Made Simple, czyli przystępny przewodnik po terapii akceptacji i zaangażowania, to praktyczna książka Russa Harrisa, lekarza, psychoterapeuty i cenionego trenera ACT. Drugie, zaktualizowane wydanie z 2019 roku jest skierowane przede wszystkim do psychoterapeutów, psychologów, lekarzy i coachów, choć może też pomóc uważnym czytelnikom zainteresowanym podstawami tego podejścia. Autor nie przedstawia ACT jako metody szybkiego pozbywania się przykrych emocji. Jej celem jest rozwijanie elastyczności psychologicznej, czyli zdolności do świadomego reagowania na trudne myśli i uczucia, a zarazem do działania zgodnego z tym, co dla człowieka ważne. Harris przekłada teorię na język pracy gabinetowej. Omawia sześć procesów ACT, pokazuje metafory, ćwiczenia, dialogi terapeutyczne, arkusze oraz sposób układania sesji. Książka ma charakter podręcznika wdrożeniowego, nie popularnego poradnika. Jej zasadniczym zadaniem jest nauczyć praktyków stosowania ACT w sposób elastyczny, współpracujący i dopasowany do konkretnego klienta.

When Your Teen Has an Eating Disorder (Lauren Muhlheim PsyD)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/?tag=9natreepoland-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/When-Your-Teen-Has-an-Eating-Disorder-Lauren-Muhlheim-PsyD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/when-your-teen-has-an-eating-disorder-practical/id1642176210?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=When+Your+Teen+Has+an+Eating+Disorder+Lauren+Muhlheim+PsyD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1684030439/

#TerapiaopartanarodzinieFBT #Rehabilitacjażywieniowa #PodejściePlatebyPlate #Nadzorowanieposiłków #Zapobieganienawrotomzaburzeńodżywiania #WhenYourTeenHasanEatingDisorder

Książka Lauren Muhlheim, psycholożki klinicznej specjalizującej się w zaburzeniach odżywiania, jest praktycznym poradnikiem dla rodziców i opiekunów nastolatków z anoreksją, bulimią lub zaburzeniem z napadami objadania się. Nie koncentruje się na przeżyciach chorego w formie pamiętnika ani na ogólnym opisie diagnoz. Jej celem jest wyjaśnienie, co rodzina może robić w codziennym życiu, gdy jedzenie, masa ciała i posiłki stały się obszarem poważnego kryzysu. Główną podstawą książki jest terapia oparta na rodzinie, czyli Family Based Treatment, w której rodzice początkowo przejmują aktywną odpowiedzialność za odżywianie dziecka. Muhlheim przekłada założenia kliniczne na działania możliwe do zastosowania w domu, od planowania posiłków po reagowanie na lęk przed jedzeniem. Omawia także stopniowe odzyskiwanie samodzielności przez nastolatka i utrzymywanie efektów leczenia. To przewodnik rzeczowy i wspierający, przeznaczony do korzystania równolegle z profesjonalną pomocą, a w niektórych sytuacjach również jako źródło uporządkowanej wiedzy dla zagubionych opiekunów.

Myths of the Asanas: The Stories at the Heart of the Yoga Tradition (Alanna Kaivalya)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1683838483?tag=9natreepoland-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Myths-of-the-Asanas%3A-The-Stories-at-the-Heart-of-the-Yoga-Tradition-Alanna-Kaivalya.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/myths-of-the-asanas/id1779698602?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Myths+of+the+Asanas+The+Stories+at+the+Heart+of+the+Yoga+Tradition+Alanna+Kaivalya+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1683838483/

#mitologiahinduistycznaibuddyjska #HanumanasanaiHanuman #Astavakraorazograniczeniaciała #Vrkszasanaisymbolikadrzewa #symboliczneznaczenieasan #MythsoftheAsanas

Myths of the Asanas: The Stories at the Heart of the Yoga Tradition, autorstwa Alanny Kaivalyi i współtwórcy ilustracji Arjuna van der Kooija, to popularyzatorska książka o kulturowym i symbolicznym tle jogi. Nie jest podręcznikiem techniki wykonywania pozycji ani naukowym opracowaniem historii wszystkich asan. Jej celem jest pokazanie, że nazwy wielu znanych pozycji odsyłają do opowieści o bóstwach, joginach, mędrcach, zwierzętach i Ziemi, obecnych przede wszystkim w tradycjach hinduistycznych i buddyjskich. Autorzy zestawiają ilustracje pozycji z przystępnie opowiedzianymi mitami, dzięki czemu ruch zostaje osadzony w szerszym świecie znaczeń. Rozszerzone wydanie zawiera także dziewięć dodatkowych historii dotyczących popularnych asan. Książka proponuje sposób praktyki, w którym ciało, uwaga i wyobraźnia współpracują: poznanie mitu nie zmienia mechaniki pozycji, ale może zmienić intencję, z jaką się ją wykonuje. To pozycja adresowana zarówno do osób ćwiczących samodzielnie, jak i nauczycieli szukających rzetelnego, narracyjnego kontekstu dla zajęć.

Quieting the Storm Within (J. Ashley T. Booth)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1683738209?tag=9natreepoland-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Quieting-the-Storm-Within-J-Ashley-T-Booth.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/when-anger-hurts-quieting-the-storm-within-2nd-edition/id1650100251?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Quieting+the+Storm+Within+J+Ashley+T+Booth+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1683738209/

#InternalFamilySystems #częściwewnętrzne #pomocnicyproaktywni #pomocnicyreaktywni #współczującesłuchanie #QuietingtheStormWithin

Quieting the Storm Within: An Illustrated Introduction to Your Parts Through Internal Family Systems and Beyond to krótki, ilustrowany przewodnik po modelu Internal Family Systems, czyli IFS. J. Ashley T. Booth, psychoterapeutka i ilustratorka, przedstawia założenie, że życie wewnętrzne człowieka nie jest jednolitym głosem, lecz układem różnych części, które mogą mieć odmienne lęki, cele i sposoby reagowania. Książka należy do nurtu psychoedukacji i samopomocy opartej na podejściu terapeutycznym, ale nie próbuje zastąpić pełnej terapii ani rozbudowanego podręcznika IFS. Jej celem jest szybkie, przystępne wyjaśnienie podstaw osobom rozpoczynającym kontakt z tą metodą, a także wsparcie terapeutów w objaśnianiu jej klientom. Najważniejszym narzędziem autorki są obrazowe metafory, proste przykłady i lekkie ilustracje. Dzięki nim wewnętrzny konflikt, często opisywany językiem wstydu lub samokrytyki, zostaje pokazany jako relacja między częściami próbującymi, choć nie zawsze skutecznie, zapewnić bezpieczeństwo, akceptację albo poczucie własnej wartości.

We All Have Parts (Colleen West)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1683734165?tag=9natreepoland-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/We-All-Have-Parts-Colleen-West.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/growth-mindset-for-kids-we-all-have-brain-power-unabridged/id1289434887?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=We+All+Have+Parts+Colleen+West+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1683734165/

#InternalFamilySystems #Jaźńiczęści #Obrońcy #Wygnańcy #Traumadziecięca #WeAllHaveParts

We All Have Parts. Ilustrowany przewodnik po leczeniu traumy metodą Internal Family Systems, autorstwa Colleen West, to krótka książka psychoedukacyjna dla dorosłych i nastolatków, zwłaszcza osób z doświadczeniem traumy i zaniedbania w dzieciństwie. West, terapeutka małżeńska i rodzinna oraz konsultantka IFS, przedstawia podstawy modelu Internal Family Systems prostym językiem i za pomocą ilustracji Stevena Gonga. Nie jest to podręcznik samodzielnego prowadzenia intensywnej terapii ani zbiór historii klinicznych. Jego celem jest uporządkowanie doświadczeń, które po traumie często wydają się sprzeczne, takich jak lęk, odrętwienie, samokrytyka, potrzeba kontroli czy wycofanie. Książka wyjaśnia, że takie reakcje można rozumieć jako wewnętrzne części pełniące określone funkcje ochronne. Wprowadza też rozróżnienie między Jaźnią, obrońcami i wygnańcami, pokazując, jak model IFS opisuje bezpieczniejsze nawiązywanie kontaktu z trudnymi stanami wewnętrznymi. Dzięki zwięzłej formie może wspierać rozmowę między klientem a terapeutą, także między sesjami.

The Complex PTSD Treatment Manual (Arielle Schwartz)

- Amazon Poland Store: https://www.amazon.pl/dp/1683733797?tag=9natreepoland-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Complex-PTSD-Treatment-Manual-Arielle-Schwartz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-complex-ptsd-treatment-manual-an-integrative/id1786232839?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Complex+PTSD+Treatment+Manual+Arielle+Schwartz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Czytaj więcej: https://polish.9natree.com/read/1683733797/

#fazoweleczeniezłożonegoPTSD #regulacjaukładunerwowego #EMDRzpodejściemsomatycznym #dysocjacjaipracazczęściami #uważnośćciaławterapiitraumy #TheComplexPTSDTreatmentManual

The Complex PTSD Treatment Manual Arielle Schwartz to praktyczny podręcznik kliniczny z 2021 roku, poświęcony terapii złożonego PTSD, czyli skutków długotrwałej, powtarzalnej traumatyzacji. Autorka, psycholożka i konsultantka EMDR, przedstawia model integrujący relację terapeutyczną, wiedzę o neurofizjologii stresu oraz metody pracy z myślami, pamięcią i ciałem. Książka nie proponuje jednego sztywnego protokołu. Jej celem jest pomóc klinicystom dobierać interwencje do aktualnej stabilności, objawów dysocjacyjnych i zasobów konkretnej osoby. Schwartz porządkuje leczenie etapowo, od budowania bezpieczeństwa i obecności, przez ostrożne przetwarzanie wspomnień, po wzmacnianie dobrostanu i odporności. Omawia między innymi mindfulness, terapię pracy z częściami, psychologię somatyczną, terapię poznawczo-behawioralną i EMDR. Ponad pięćdziesiąt ćwiczeń, arkuszy oraz pytań do autorefleksji nadaje publikacji charakter narzędziownika. To przede wszystkim książka dla profesjonalistów, choć jej język ma być przystępny także dla osób chcących lepiej rozumieć założenia terapii traumy.