9Natree Tagalog

Hormone Goddess: How to live in harmony with your cycle (Samantha Hadadi)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1446314480?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Hormone-Goddess%3A-How-to-live-in-harmony-with-your-cycle-Samantha-Hadadi.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Hormone+Goddess+How+to+live+in+harmony+with+your+cycle+Samantha+Hadadi+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Hormone-Goddess-Samantha-Hadadi.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Hormone-Goddess-Samantha-Hadadi.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Hormone-Goddess-Samantha-Hadadi.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1446314480/

#Apatnayugtongmenstrualcycle #Pagtracknghormonalnapattern #Selfcareayonsayugto #Mgarecipeparasacycle #Bodyliteracyatperiodstigma #HormoneGoddess

Ang Hormone Goddess: How to Live in Harmony with Your Cycle ni Samantha Hadadi ay isang praktikal na gabay sa kalusugang pang-regla at pang-araw-araw na pag-aalaga sa sarili. Sa halip na ituring ang buwanang siklo bilang istorbo na kailangang tiisin, inilalahad ng aklat ang posibilidad na unawain ito bilang likas na ritmo ng katawan. Si Hadadi, isang health coach na may karanasan sa larangan ng hormones at nutrisyon, ay nakatuon sa apat na yugto ng menstrual cycle at sa mga pagbabagong maaaring maranasan sa bawat isa. May kasama itong mga mungkahi sa self-care at mga recipe na nakaayon sa iba’t ibang bahagi ng buwan. Ang pangunahing layunin nito ay punan ang kakulangan sa kaalaman tungkol sa sariling katawan, at hamunin ang negatibong mensahe na ang regla ay dapat lamang itago, kontrolin, o ikahiya. Isa itong accessible na wellness book, na higit na nakasentro sa body literacy, pag-obserba sa sariling pattern, at mas mahabaging pagtingin sa hormonal na pagbabago.

Looking Through the Eyes of Trauma and Dissociation (Sandra Paulsen Ph.D)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1439213216?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Looking-Through-the-Eyes-of-Trauma-and-Dissociation-Sandra-Paulsen-Ph-D.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-body-remembers-the-psychophysiology-of/id1641900269?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Looking+Through+the+Eyes+of+Trauma+and+Dissociation+Sandra+Paulsen+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Looking-Through-the-Eyes-of-Trauma-and-Dissociation-Sandra-Paulsen-Ph-D.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Looking-Through-the-Eyes-of-Trauma-and-Dissociation-Sandra-Paulsen-Ph-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Looking-Through-the-Eyes-of-Trauma-and-Dissociation-Sandra-Paulsen-Ph-D.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1439213216/

#Pagsasalaparasadissociation #EMDRparasacomplextrauma #Egostatetherapy #Pagpapatatagbagotraumaprocessing #Visualnapsychoeducation #LookingThroughtheEyesofTraumaandDissociation

Ang Looking Through the Eyes of Trauma and Dissociation ay isang maikling, may larawang gabay ni Sandra Paulsen, Ph.D., para sa mga therapist na gumagamit ng EMDR at para sa mga kliyenteng nakararanas ng trauma at dissociation. Inilathala ito noong 2009, at gumagamit ng mahigit isang daang orihinal na cartoon upang gawing mas madaling makita at mapag-usapan ang mga prosesong madalas mahirap ilarawan sa salita. Ang sentro ng aklat ay hindi simpleng pagproseso ng masakit na alaala. Binibigyang diin nito na ang dissociation ay kailangang makilala, masuri, at maunawaan bago isagawa ang EMDR sa masinsing paraan. Inilalarawan din nito ang papel ng ego state therapy bilang paghahanda sa trauma work. Mahalaga ang lapit na ito dahil maaaring magkakaiba ang reaksyon ng isang tao sa alaala, damdamin, katawan, at pakiramdam ng kaligtasan. Sa halip na ituring ang dissociation bilang hadlang lamang, inilalapit ng aklat ang konsepto bilang isang karanasang nangangailangan ng maingat, malinaw, at kolaboratibong paggamot.

No Limits: The Will to Succeed (Michael Phelps)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1439157669?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/No-Limits%3A-The-Will-to-Succeed-Michael-Phelps.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/population-one-autism-adversity-and-the-will-to/id1624801180?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=No+Limits+The+Will+to+Succeed+Michael+Phelps+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_No-Limits-Michael-Phelps.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_No-Limits-Michael-Phelps.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_No-Limits-Michael-Phelps.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1439157669/

#WalongfinalssaBeijing #Mentalnaroutinebagolumaban #PerformanceisReality #ADHDatistrukturangpagsasanay #Coach,pamilya,atsakripisyo #NoLimits

Ang No Limits: The Will to Succeed ni Michael Phelps, na isinulat kasama si Alan Abrahamson, ay isang aklat na pampalakasan at paglinang ng sarili na nakaugat sa karanasan ni Phelps bilang manlalangoy na nagwagi ng walong gintong medalya sa Beijing Olympics noong 2008. Hindi ito purong teknikal na manwal sa paglangoy, at hindi rin ito ganap na talambuhay. Ginagamit nito ang landas ni Phelps, lalo na ang walong Olympic finals, upang suriin kung paano nabubuo ang mataas na antas ng pagganap. Tinutukoy ng aklat ang mahigpit na ensayo, paghahanda ng isip, malinaw na layunin, at kakayahang kumilos sa ilalim ng matinding pressure. Isinasama rin nito ang mga hamon sa kanyang pagkabata, kabilang ang ADHD, pambubully, at pagdududa ng ibang tao. Pangunahing layunin ng libro na ipakita na ang pambihirang resulta ay hindi basta nakasalalay sa talento. Para kay Phelps, ang paghahanda, disiplina, suporta ng coach at pamilya, at aktuwal na pagganap sa araw ng laban ang magkakaugnay na bahagi ng pag-abot sa isang malaking mithiin.

Essentials of Interpretative Phenomenological Analysis (Jonathan A. Smith)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1433835657?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Essentials-of-Interpretative-Phenomenological-Analysis-Jonathan-A-Smith.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Essentials+of+Interpretative+Phenomenological+Analysis+Jonathan+A+Smith+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Essentials-of-Interpretative-Phenomenological-Analysis-Jonathan-A-Smith.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Essentials-of-Interpretative-Phenomenological-Analysis-Jonathan-A-Smith.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Essentials-of-Interpretative-Phenomenological-Analysis-Jonathan-A-Smith.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1433835657/

#InterpretativePhenomenologicalAnalysisoIPA #kahuluganngbuhaynakaranasan #pagunawasapagunawangkalahok #masinsingkwalitatibongpanayam #pagsusuringnakasentrosaindibidwalnakaso #EssentialsofInterpretativePhenomenologicalAnalysis

Ang Essentials of Interpretative Phenomenological Analysis nina Jonathan A. Smith at Isabella E. Nizza ay isang maikling, praktikal na gabay sa Interpretative Phenomenological Analysis, o IPA. Bahagi ito ng Essentials of Qualitative Methods Series ng American Psychological Association, at inilathala noong 2021. Nasa larangan ito ng kwalitatibong pananaliksik, lalo na sa sikolohiya at agham panlipunan. Layunin nitong ipakita kung paano pag-aaralan ang paraan ng isang tao sa pag-unawa at pagbibigay-kahulugan sa sarili niyang karanasan, sa loob ng personal at panlipunang konteksto nito. Hindi pangunahing sinusukat ng IPA ang dami ng tugon o naghahanap ng pangkalahatang tuntunin para sa malaking populasyon. Sa halip, masinsin nitong sinusuri ang maliliit na bilang ng kalahok at ang lalim ng kanilang pananaw. Ang aklat ay nakatuon sa mga baguhang mananaliksik na nangangailangan ng malinaw na daan mula sa pagbuo ng pag-aaral hanggang sa interpretasyon ng datos. Dahil maikli ito, nagsisilbi itong panimulang mapa, hindi kapalit ng mas malalaking sangguniang metodolohikal.

Concise Guide to APA Style: 7th Edition (American Psychological Association)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1433832739?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Concise-Guide-to-APA-Style%3A-7th-Edition-American-Psychological-Association.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/apa-publication-manual-7th-edition-a-concise/id1809222556?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Concise+Guide+to+APA+Style+7th+Edition+American+Psychological+Association+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Concise-Guide-to-APA-Style-American-Psychological-Association.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Concise-Guide-to-APA-Style-American-Psychological-Association.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Concise-Guide-to-APA-Style-American-Psychological-Association.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1433832739/

#StudentpapersaAPA #Intextcitationatreferencelist #Mgatemplatengdigitalnasanggunian #Inklusibongakademikongwika #APAheadings,tables,atfigures #ConciseGuidetoAPAStyle

Ang Concise Guide to APA Style, Ikapitong Edisyon, ay opisyal na gabay ng American Psychological Association para sa mga estudyanteng gumagamit ng APA Style sa akademikong pagsulat. Isa itong praktikal na sangguniang aklat, hindi isang aklat ng teorya, na inangkop mula sa mas malawak na Publication Manual of the American Psychological Association. Nakatuon ito sa mga pangangailangan ng senior high school at undergraduate na manunulat, kabilang ang pagbuo ng student paper, paggamit ng malinaw at inklusibong wika, pagsipi sa mga sanggunian, at paggawa ng reference list. Mahalaga ang layunin nito dahil ang APA Style ay hindi lamang tungkol sa tuldok, kuwit, o format. Isa itong sistema para maipakita nang malinaw ang ideya, matukoy ang pinagmulan ng ebidensiya, at maiwasan ang plagiarism. Sa 326 pahina at spiral-bound na anyo, dinisenyo ang gabay upang madaling balikan habang sumusulat. Sinasaklaw nito ang mga tradisyonal na akademikong source at mga modernong materyal tulad ng website, social media, online article, at audiovisual content. Dahil dito, ang aklat ay kapaki-pakinabang sa iba’t ibang kursong nangangailangan ng maayos, mapanagot, at organisadong akademikong papel.

Fighting Words Devotional: Expanded Limited Edition (Ellie Holcomb)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1430091975?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fighting-Words-Devotional%3A-Expanded-Limited-Edition-Ellie-Holcomb.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/mindfulness-meditations-for-anxiety-100-simple-practices/id1484542195?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fighting+Words+Devotional+Expanded+Limited+Edition+Ellie+Holcomb+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Fighting-Words-Devotional-Ellie-Holcomb.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Fighting-Words-Devotional-Ellie-Holcomb.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Fighting-Words-Devotional-Ellie-Holcomb.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1430091975/

#PagsagotsakasinungalingansakatotohananngDiyos #PagsasaulongKasulatan #Isangdaanatsampungarawnadevotional #PagbubulaysamgapangakongDiyos #PagdadalangSalitasagitnangkadiliman #FightingWordsDevotional

Ang Fighting Words Devotional: Expanded Limited Edition ni Ellie Holcomb ay isang Kristiyanong devotional na nakatuon sa isang daan at sampung araw ng pagninilay sa mga pangako ng Diyos sa Biblia. Bilang pinalawak na edisyon ng naunang Fighting Words, may kasama itong sampung dagdag na devotional, bagong disenyo sa loob, at karagdagang art piece. Hindi ito aklat na naglalatag ng malawak na pag-aaral sa teolohiya. Sa halip, idinisenyo ito bilang araw-araw na kasama para sa mga panahong ang tao ay pagod, nabigo, abala, o nababalot ng mapanirang kaisipan. Pangunahing layunin nito ang pagtapat ng mga kasinungalingang madalas pinaniniwalaan ng tao sa mga katotohanang makikita sa Salita ng Diyos. Gumagamit si Holcomb ng tapat at nakapagpapalakas na pagninilay, mga pahina para sa pagsasaulo ng Kasulatan, at mga tanong sa pagproseso. Sa ganitong paraan, hinihikayat ang mambabasa na huwag lamang dumaan sa isang inspirational na mensahe, kundi unawain, alalahanin, at personal na isabuhay ang mga talata sa Biblia.

100 Runs of a Lifetime: The World's Ultimate Races and Trails (Bart Yasso)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/142622396X?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/100-Runs-of-a-Lifetime%3A-The-World%26%23039%3Bs-Ultimate-Races-and-Trails-Bart-Yasso.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/eniac-the-triumphs-and-tragedies-of/id1646790765?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=100+Runs+of+a+Lifetime+The+World+039+s+Ultimate+Races+and+Trails+Bart+Yasso+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_100-Runs-of-a-Lifetime-Bart-Yasso.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_100-Runs-of-a-Lifetime-Bart-Yasso.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_100-Runs-of-a-Lifetime-Bart-Yasso.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/142622396X/

#WorldMarathonMajors #LewaSafariMarathon #AntarcticaMarathon #GreatWallMarathon #MontBlancUltra #100RunsofaLifetime

Ang 100 Runs of a Lifetime: The World's Ultimate Races and Trails ni Bart Yasso ay isang malakihang gabay sa paglalakbay at pagtakbo, inilathala ng National Geographic. Sa halip na magturo ng iisang programa sa ensayo, pinipili nito ang 100 karera at rutang pantakbo sa iba’t ibang bahagi ng mundo. Saklaw nito ang mga kilalang marathon, maiikling karera, relay, trail run, pag-akyat sa gusali, at mahihirap na ultra event. Layunin ng aklat na tulungan ang mambabasa na makita ang pagtakbo bilang paraan upang maranasan ang lugar, kultura, tanawin, at hamon ng isang destinasyon. Kabilang sa mga tampok ang anim na World Marathon Majors, Boston Marathon, mga ruta sa Hawaii, Iceland, at Amalfi Coast, pati ang mga natatanging event gaya ng Lewa Safari Marathon sa Kenya at Antarctica Marathon. May praktikal din itong gabay kung kailan pupunta, saan mananatili, ano ang maaaring kainin, at ano ang puwedeng gawin sa labas ng karera. Dahil dito, ang aklat ay parehong inspirasyon at panimulang sanggunian sa pagpaplano ng running trip.

What to Eat When (Michael F. Roizen)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1426220111?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/What-to-Eat-When-Michael-F-Roizen.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/what-to-eat-when-a-strategic-plan-to-improve-your/id1646670774?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=What+to+Eat+When+Michael+F+Roizen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_What-to-Eat-When-Michael-F-Roizen.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_What-to-Eat-When-Michael-F-Roizen.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_What-to-Eat-When-Michael-F-Roizen.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1426220111/

#Chrononutrition #Circadianrhythm #Pagpreloadngcalories #Eatingwindow #WhenWay #WhattoEatWhen

Ang What to Eat When ay isang aklat sa nutrisyon at kalusugan nina Dr. Michael F. Roizen at Dr. Michael Crupain, na isinulat kasama si Ted Spiker. Sa halip na magbigay lamang ng listahan ng mabuti at masamang pagkain, sinusuri nito ang isang tanong na madalas nakakaligtaan, kailan pinakamainam kumain. Nakasentro ang aklat sa chrononutrition, o pag-aayon ng oras ng pagkain sa circadian rhythm, ang likas na orasan ng katawan na may kinalaman sa pagtulog, hormones, paggamit ng enerhiya, at metabolismo. Pangunahing layunin nito na tulungan ang mambabasa na ilipat ang mas malaking bahagi ng pagkain sa umaga at tanghali, bawasan ang pagkain sa gabi, at piliin ang pagkain ayon sa pangangailangan ng katawan sa iba ibang sitwasyon. May paliwanag sa agham, isang unti unting 31 araw na plano, at mga gabay para sa stress, pagod, biyahe, at iba pang karaniwang hamon. Hindi ito mahigpit na diyeta, kundi isang praktikal na balangkas para pag-isipan ang oras, dami, at kalidad ng pagkain.

Interviewing and Interrogation for Law Enforcement (John E. Hess)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1422463257?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Interviewing-and-Interrogation-for-Law-Enforcement-John-E-Hess.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/interrogation-methods-and-tactics-methods-and-tactics/id1757715197?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Interviewing+and+Interrogation+for+Law+Enforcement+John+E+Hess+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Interviewing-and-Interrogation-for-Law-Enforcement-John-E-Hess.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Interviewing-and-Interrogation-for-Law-Enforcement-John-E-Hess.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Interviewing-and-Interrogation-for-Law-Enforcement-John-E-Hess.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1422463257/

#Estrukturanginterview #Aktibongpakikinigatpagkuhangtala #Verbalatnonverbalnapahiwatig #Pagsusuringpahayag #Estrukturanginterogasyon #InterviewingandInterrogationforLawEnforcement

Ang Interviewing and Interrogation for Law Enforcement ni John E. Hess ay isang praktikal na aklat para sa mga nagtatrabaho, o nagsasanay, sa larangan ng pagpapatupad ng batas. Ikalawang edisyon ito, inilathala ng Routledge noong 2010, at nakatuon sa mahahalagang kasanayan sa pagkuha at pagsusuri ng impormasyon mula sa mga tao. Hindi ito nobela o malawak na pag-aaral sa teorya ng krimen. Isa itong maikling gabay na nakaayos bilang survey ng mga pangunahing pamamaraan sa pakikipanayam, pagtukoy ng panlilinlang, at interogasyon. Gumagamit si Hess ng diretsong paliwanag at mga halimbawa, batay rin sa kaniyang karanasan bilang instruktor sa FBI Academy. Mahalagang layunin ng aklat na alisin ang misteryo sa proseso ng pagtatanong, sa pamamagitan ng malinaw na paghahanda, maayos na pakikinig, pagmamasid, at sistematikong pag-uusap. Pinaghihiwalay nito ang interview at interrogation bilang magkaugnay ngunit magkaibang gawain. Dahil dito, ang mambabasa ay binibigyan ng batayang balangkas para makapangalap ng impormasyon, makapansin ng mga kailangang siyasatin pa, at magsagawa ng mas organisadong pakikipag-usap sa konteksto ng imbestigasyon.

Bipolar Disorder: A Guide for You and Your Loved Ones (Francis Mark Mondimore)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1421439069?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Bipolar-Disorder%3A-A-Guide-for-You-and-Your-Loved-Ones-Francis-Mark-Mondimore.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/bipolar-disorder-a-guide-for-patients-and-families/id1649137691?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Bipolar+Disorder+A+Guide+for+You+and+Your+Loved+Ones+Francis+Mark+Mondimore+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Bipolar-Disorder-Francis-Mark-Mondimore.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Bipolar-Disorder-Francis-Mark-Mondimore.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Bipolar-Disorder-Francis-Mark-Mondimore.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1421439069/

#Mania,hypomania,atdepression #Pharmacogenomicssabipolardisorder #Ketamineatmoodstabilizingtreatment #TranscranialmagneticstimulationoTMS #Familyfocusedtherapyatcrisisplan #BipolarDisorder

Ang Bipolar Disorder: A Guide for You and Your Loved Ones ni Francis Mark Mondimore ay isang praktikal na aklat pangkalusugang pangkaisipan para sa mga taong may bipolar disorder at sa mga taong malapit sa kanila. Bilang psychiatrist at espesyalista sa mood disorders, inilalahad ni Mondimore ang sakit sa malinaw, mahinahong wika, nang hindi minamaliit ang hirap at panganib na maaari nitong idulot. Ipinaliliwanag ng ikaapat na edisyon ang pagkakaiba ng karaniwang pagbabago ng damdamin at ng mga episode ng mania, hypomania, at depression. Tinutugunan din nito ang mga posibleng sanhi, paraan ng diagnosis, at paggamot. Saklaw ng gabay ang gamot, talk therapy, pagbabago sa araw-araw na pamumuhay, suporta ng pamilya, at paghahanda para sa krisis. Mahalaga rin ang pagtalakay nito sa mas bagong opsyon, gaya ng ketamine, transcranial magnetic stimulation o TMS, at pharmacogenomics. Hindi ito kapalit ng konsultasyon sa doktor, ngunit nagsisilbi itong mapagkakatiwalaang balangkas upang makapagtanong nang mas maayos, makilahok sa pagpaplano ng paggamot, at makabuo ng mas matatag na sistema ng suporta.