A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

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A Cada Instante - Coaching & Mindfulness episodes

  • Mindfulness - Descubre La Palabra Que Te Impide Ser Feliz
    "Muchas personas están vivas, pero no sienten el milagro de estar vivas". (Thích Nhất Hạnh) "¿Las pequeñas cosas? ¿Los pequeños momentos? No son tan pequeños". (Jon Kabat-Zinn)
    - Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
    https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima
    - AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness
    https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness
    ¿Qué incluye el curso?
    – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
    – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza
    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
    oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza
    – Cómo practicar la bondad amorosa
    – Cómo relajarse aún en momentos de cambios
    – Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
    Visita la Web para más detalles
    Web: www.acadainstante.com
    YouTube: https://www.youtube. com / channel / UC3CUHaodO2- xU0OnX VAD1dw
    Twitter: https://twitter.com/ A _Cada_Instante
    Instagram: https: // www. instagr am.com/a_cada_instante/
    Facebook: https: // www. Facebook.com/acadainstanteweb
    Te mando un abrazo muy, muy grande!
    12 min
  • Mindfulness - Descubre La Palabra Que Te Impide Ser Feliz
    "Muchas personas están vivas, pero no sienten el milagro de estar vivas". (Thích Nhất Hạnh) "¿Las pequeñas cosas? ¿Los pequeños momentos? No son tan pequeños". (Jon Kabat-Zinn)
    - Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
    https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima
    - AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness
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    ¿Qué incluye el curso?
    – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
    – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza
    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
    oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza
    – Cómo practicar la bondad amorosa
    – Cómo relajarse aún en momentos de cambios
    – Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
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    12 min
  • 5 Enemigos De Tu tranquilidad
    "Cuanto más tranquilo se vuelve un hombre, mayor es su éxito, sus influencias, su poder. La tranquilidad de la mente es una de las bellas joyas de la sabiduría". -James Allen  
    - Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
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    – Cómo calmar tu mente.
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    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
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    11 min
  • 5 Enemigos De Tu tranquilidad
    "Cuanto más tranquilo se vuelve un hombre, mayor es su éxito, sus influencias, su poder. La tranquilidad de la mente es una de las bellas joyas de la sabiduría". -James Allen  
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    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
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    – Cómo lidiar con el estrés
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    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
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    11 min
  • Haz Que Tu Mente Sea Tu Aliada En 3 PASOS
    “Sé práctico y generoso con tus ideas. Mantén tus ojos en las estrellas pero recuerda mantener los pies en el suelo.”
    Theodore Roosevelt
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    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
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    13 min
  • Haz Que Tu Mente Sea Tu Aliada En 3 PASOS
    “Sé práctico y generoso con tus ideas. Mantén tus ojos en las estrellas pero recuerda mantener los pies en el suelo.”
    Theodore Roosevelt
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  • Cómo Calmar Tu Mente - 3 Ideas Prácticas - Mindfulness
    Al final, son tres las cosas que importan, cómo hemos vivido, cómo hemos amado y cómo hemos aprendido a dejar ir (Jack Kornfield).
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    13 min
  • Cómo Calmar Tu Mente - 3 Ideas Prácticas - Mindfulness
    Al final, son tres las cosas que importan, cómo hemos vivido, cómo hemos amado y cómo hemos aprendido a dejar ir (Jack Kornfield).
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    13 min
  • ¿Qué hacer cuando ves tu sueño muy lejano?
    Somos dueños de nuestro destino. Somos capitanes de nuestra alma. – Winston Churchill
    Sólo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. – Dalai Lama
    - Lista de reproducción "Alcanza tus metas y objetivos" https://www.ivoox.com/alcanza-tus-metas-y-objetivos_bk_list_4717642_1.html
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    Te mando un abrazo muy, muy grande!
    10 min
  • ¿Qué hacer cuando ves tu sueño muy lejano?
    Somos dueños de nuestro destino. Somos capitanes de nuestra alma. – Winston Churchill
    Sólo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. – Dalai Lama
    - Lista de reproducción "Alcanza tus metas y objetivos" https://www.ivoox.com/alcanza-tus-metas-y-objetivos_bk_list_4717642_1.html
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Te doy la bienvenida a "A Cada Instante" El Podcast para tomar las riendas de tu vida.