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A Cada Instante - Coaching & Mindfulness
A Cada Instante - Coaching & Mindfulness episodes
- No Te Rindas"Hay muchos fracasos que llegan por no darse cuenta de lo cerca que está el éxito.Las grandes cosas solo las consiguen quienes no se rinden ni dejan de intentarlo". (Anónimo)- Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima- AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulnesshttps://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness¿Qué incluye el curso?– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tuoficina o en la naturaleza. Estés donde estés.Precio: 15 Euros¿Qué aprenderás?– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.– Cómo calmar tu mente.– Cómo lidiar con tu crítico interior– Cómo salir del mal humor– Cómo lidiar con el estrés– Cómo lidiar con los pensamientos negativos– Cómo mejorar tu concentración– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar– Cómo practicar la respiración intencional– Cómo lidiar con los sentimientos negativos– Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza– Cómo practicar la bondad amorosa– Cómo relajarse aún en momentos de cambios– Cómo practicar la respiración suave en el abdomenVisita la Web para más detallesWeb: www.acadainstante.comYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dwTwitter: https://twitter.com/A_Cada_InstanteInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/Facebook: https://www.facebook.com/acadainstantewebTe mando un abrazo muy, muy grande!8 min
- No Te Rindas"Hay muchos fracasos que llegan por no darse cuenta de lo cerca que está el éxito.Las grandes cosas solo las consiguen quienes no se rinden ni dejan de intentarlo". (Anónimo)- Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima- AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulnesshttps://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness¿Qué incluye el curso?– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tuoficina o en la naturaleza. Estés donde estés.Precio: 15 Euros¿Qué aprenderás?– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.– Cómo calmar tu mente.– Cómo lidiar con tu crítico interior– Cómo salir del mal humor– Cómo lidiar con el estrés– Cómo lidiar con los pensamientos negativos– Cómo mejorar tu concentración– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar– Cómo practicar la respiración intencional– Cómo lidiar con los sentimientos negativos– Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza– Cómo practicar la bondad amorosa– Cómo relajarse aún en momentos de cambios– Cómo practicar la respiración suave en el abdomenVisita la Web para más detallesWeb: www.acadainstante.comYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dwTwitter: https://twitter.com/A_Cada_InstanteInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/Facebook: https://www.facebook.com/acadainstantewebTe mando un abrazo muy, muy grande!8 min
- Las 6 Razones Que Hacen Que Postergues"Tú podrás retrasarte, pero el tiempo no lo hará".– Benjamin Franklin."Si pospones las cosas hasta que estés seguro de que están bien, entonces nunca lograrás hacer nada".– Norman Vincent Peale- Lista de reproducción "Alcanza tus metas y objetivos" https://www.ivoox.com/alcanza-tus-metas-y-objetivos_bk_list_4717642_1.html- Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima- AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulnesshttps://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness¿Qué incluye el curso?– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tuoficina o en la naturaleza. Estés donde estés.Precio: 15 Euros¿Qué aprenderás?– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.– Cómo calmar tu mente.– Cómo lidiar con tu crítico interior– Cómo salir del mal humor– Cómo lidiar con el estrés– Cómo lidiar con los pensamientos negativos– Cómo mejorar tu concentración– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar– Cómo practicar la respiración intencional– Cómo lidiar con los sentimientos negativos– Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza– Cómo practicar la bondad amorosa– Cómo relajarse aún en momentos de cambios– Cómo practicar la respiración suave en el abdomenVisita la Web para más detallesWeb: www.acadainstante.comYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dwTwitter: https://twitter.com/A_Cada_InstanteInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/Facebook: https://www.facebook.com/acadainstantewebTe mando un abrazo muy, muy grande!15 min
- Las 6 Razones Que Hacen Que Postergues"Tú podrás retrasarte, pero el tiempo no lo hará".– Benjamin Franklin."Si pospones las cosas hasta que estés seguro de que están bien, entonces nunca lograrás hacer nada".– Norman Vincent Peale- Lista de reproducción "Alcanza tus metas y objetivos" https://www.ivoox.com/alcanza-tus-metas-y-objetivos_bk_list_4717642_1.html- Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima- AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulnesshttps://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness¿Qué incluye el curso?– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tuoficina o en la naturaleza. Estés donde estés.Precio: 15 Euros¿Qué aprenderás?– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.– Cómo calmar tu mente.– Cómo lidiar con tu crítico interior– Cómo salir del mal humor– Cómo lidiar con el estrés– Cómo lidiar con los pensamientos negativos– Cómo mejorar tu concentración– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar– Cómo practicar la respiración intencional– Cómo lidiar con los sentimientos negativos– Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza– Cómo practicar la bondad amorosa– Cómo relajarse aún en momentos de cambios– Cómo practicar la respiración suave en el abdomenVisita la Web para más detallesWeb: www.acadainstante.comYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dwTwitter: https://twitter.com/A_Cada_InstanteInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/Facebook: https://www.facebook.com/acadainstantewebTe mando un abrazo muy, muy grande!15 min
- 3 TIPS DE MINDFULNESS - Que Te Ayudarán A Sentirte MejorPensar en términos de pesimismo u optimismo es simplificar demasiado la verdad. El problema es ver la realidad tal como es. Thích Nhất Hạnh- Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima- AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulnesshttps://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness¿Qué incluye el curso?– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tuoficina o en la naturaleza. Estés donde estés.Precio: 15 Euros¿Qué aprenderás?– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.– Cómo calmar tu mente.– Cómo lidiar con tu crítico interior– Cómo salir del mal humor– Cómo lidiar con el estrés– Cómo lidiar con los pensamientos negativos– Cómo mejorar tu concentración– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar– Cómo practicar la respiración intencional– Cómo lidiar con los sentimientos negativos– Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza– Cómo practicar la bondad amorosa– Cómo relajarse aún en momentos de cambios– Cómo practicar la respiración suave en el abdomenVisita la Web para más detallesWeb: www.acadainstante.comYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dwTwitter: https://twitter.com/A_Cada_InstanteInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/Facebook: https://www.facebook.com/acadainstantewebTe mando un abrazo muy, muy grande!9 min
- 3 TIPS DE MINDFULNESS - Que Te Ayudarán A Sentirte MejorPensar en términos de pesimismo u optimismo es simplificar demasiado la verdad. El problema es ver la realidad tal como es. Thích Nhất Hạnh- Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima- AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulnesshttps://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness¿Qué incluye el curso?– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tuoficina o en la naturaleza. Estés donde estés.Precio: 15 Euros¿Qué aprenderás?– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.– Cómo calmar tu mente.– Cómo lidiar con tu crítico interior– Cómo salir del mal humor– Cómo lidiar con el estrés– Cómo lidiar con los pensamientos negativos– Cómo mejorar tu concentración– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar– Cómo practicar la respiración intencional– Cómo lidiar con los sentimientos negativos– Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza– Cómo practicar la bondad amorosa– Cómo relajarse aún en momentos de cambios– Cómo practicar la respiración suave en el abdomenVisita la Web para más detallesWeb: www.acadainstante.comYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dwTwitter: https://twitter.com/A_Cada_InstanteInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/Facebook: https://www.facebook.com/acadainstantewebTe mando un abrazo muy, muy grande!9 min
- Cómo Resolver Un Problema Cuando No Veo Una Salida"Cuanto mayor es el obstáculo, mayor gloria en superarlo".-Molière."Si encuentras un camino sin obstáculos, es probable que no lleve a ninguna parte".-Frank A. Clark."Hay un montón de obstáculos difíciles en tu camino. No te permitas ser uno de ellos".-Ralph Marston.- Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima- AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulnesshttps://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness¿Qué incluye el curso?– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tuoficina o en la naturaleza. Estés donde estés.Precio: 15 Euros¿Qué aprenderás?– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.– Cómo calmar tu mente.– Cómo lidiar con tu crítico interior– Cómo salir del mal humor– Cómo lidiar con el estrés– Cómo lidiar con los pensamientos negativos– Cómo mejorar tu concentración– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar– Cómo practicar la respiración intencional– Cómo lidiar con los sentimientos negativos– Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza– Cómo practicar la bondad amorosa– Cómo relajarse aún en momentos de cambios– Cómo practicar la respiración suave en el abdomenVisita la Web para más detallesWeb: www.acadainstante.comYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dwTwitter: https://twitter.com/A_Cada_InstanteInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/Facebook: https://www.facebook.com/acadainstantewebTe mando un abrazo muy, muy grande!14 min
- Cómo Resolver Un Problema Cuando No Veo Una Salida"Cuanto mayor es el obstáculo, mayor gloria en superarlo".-Molière."Si encuentras un camino sin obstáculos, es probable que no lleve a ninguna parte".-Frank A. Clark."Hay un montón de obstáculos difíciles en tu camino. No te permitas ser uno de ellos".-Ralph Marston.- Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima- AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulnesshttps://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness¿Qué incluye el curso?– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tuoficina o en la naturaleza. Estés donde estés.Precio: 15 Euros¿Qué aprenderás?– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.– Cómo calmar tu mente.– Cómo lidiar con tu crítico interior– Cómo salir del mal humor– Cómo lidiar con el estrés– Cómo lidiar con los pensamientos negativos– Cómo mejorar tu concentración– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar– Cómo practicar la respiración intencional– Cómo lidiar con los sentimientos negativos– Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza– Cómo practicar la bondad amorosa– Cómo relajarse aún en momentos de cambios– Cómo practicar la respiración suave en el abdomenVisita la Web para más detallesWeb: www.acadainstante.comYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dwTwitter: https://twitter.com/A_Cada_InstanteInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/Facebook: https://www.facebook.com/acadainstantewebTe mando un abrazo muy, muy grande!14 min
- Cómo Superar Una Etapa De Amargura - 7 PASOSHoy quería hablar contigo acerca de lo que podemos hacer para superar esas etapas de amargura en las que nos podemos encontrar en algún momento de nuestras vidas. Porque la vida, si bien está llena de momentos maravillosos, en ella también pueden aparecer días grises y oscuros. A veces puede ser muy difícil enfrentar esas etapas en las que las cosas no van como esperábamos y todo se vuelve nublado.Pero para que no te abrumes, si no sabes por dónde empezar para salir de esa amargura, te traigo 7 pasos que te ayudarán a poner orden y claridad, para que así puedas avanzar y vivir la vida plena y significativa que mereces.- Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima- AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulnesshttps://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness¿Qué incluye el curso?– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tuoficina o en la naturaleza. Estés donde estés.Precio: 15 Euros¿Qué aprenderás?– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.– Cómo calmar tu mente.– Cómo lidiar con tu crítico interior– Cómo salir del mal humor– Cómo lidiar con el estrés– Cómo lidiar con los pensamientos negativos– Cómo mejorar tu concentración– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar– Cómo practicar la respiración intencional– Cómo lidiar con los sentimientos negativos– Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza– Cómo practicar la bondad amorosa– Cómo relajarse aún en momentos de cambios– Cómo practicar la respiración suave en el abdomenVisita la Web para más detallesWeb: www.acadainstante.comYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dwTwitter: https://twitter.com/A_Cada_InstanteInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/Facebook: https://www.facebook.com/acadainstantewebTe mando un abrazo muy, muy grande!19 min
- Cómo Superar Una Etapa De Amargura - 7 PASOSHoy quería hablar contigo acerca de lo que podemos hacer para superar esas etapas de amargura en las que nos podemos encontrar en algún momento de nuestras vidas. Porque la vida, si bien está llena de momentos maravillosos, en ella también pueden aparecer días grises y oscuros. A veces puede ser muy difícil enfrentar esas etapas en las que las cosas no van como esperábamos y todo se vuelve nublado.Pero para que no te abrumes, si no sabes por dónde empezar para salir de esa amargura, te traigo 7 pasos que te ayudarán a poner orden y claridad, para que así puedas avanzar y vivir la vida plena y significativa que mereces.- Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima- AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulnesshttps://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness¿Qué incluye el curso?– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de vergüenza– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tuoficina o en la naturaleza. Estés donde estés.Precio: 15 Euros¿Qué aprenderás?– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.– Cómo calmar tu mente.– Cómo lidiar con tu crítico interior– Cómo salir del mal humor– Cómo lidiar con el estrés– Cómo lidiar con los pensamientos negativos– Cómo mejorar tu concentración– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar– Cómo practicar la respiración intencional– Cómo lidiar con los sentimientos negativos– Cómo lidiar con los sentimientos de vergüenza– Cómo practicar la bondad amorosa– Cómo relajarse aún en momentos de cambios– Cómo practicar la respiración suave en el abdomenVisita la Web para más detallesWeb: www.acadainstante.comYouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dwTwitter: https://twitter.com/A_Cada_InstanteInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/Facebook: https://www.facebook.com/acadainstantewebTe mando un abrazo muy, muy grande!19 min
About A Cada Instante - Coaching & Mindfulness
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Te doy la bienvenida a "A Cada Instante" El Podcast para tomar las riendas de tu vida.
En cada episodio econtrarás pasos claros y concretos para que puedas vivir la vida que realmente mereces vivir y no la que crees que te toca.
Cambiar, superarse y alcanzar nuestros objetivos es mucho más fácil si sabemos cómo se hace.
Soy Verónica Boari, Coach en desarrollo personal y PNL certificada y Técnico profesional en Mindfulness,
Estaré aquí contigo cada semana para ofrecerte lo mejor de mi en cada episodio.
¿Me acompañas? Si quieres aprender más visita: https://acadainstante.com/ Mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dw/videos